夜ジョグ６．５キロ

夕食はジャンヌで

その後、東川の自宅に戻り、
プチ筋トレ後にジョグ


寒かった～

沢山食べた後のジョグだったので、当然のように腹痛。
何とか道の駅にたどり着き大問題を解決しました。

左膝はいつも通り違和感があったけど、痛みはありませんでした。



Android携帯からの投稿