最近のジョグ

一昨日 札幌で朝ジョグ5キロ

昨 日 東川で夜ジョグ10キロ

昼に味の三平で三平セットを食べました。
激辛三平みそとカツ丼
かなりの量です。
甘激辛で濃厚なスープ。
年取るとスープは飲みほせません…

今 日 東川で昼ジョグ5キロ
暴風雪警報が出る中に走りました。
ヤッパリひどい天気でしたので切り上げて自宅でエアロバイクを30分程コギコギしました。

４日連続ジョグです。
距離は少ないですが。






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