かみさんと１３キロのジョギングをしました。
キロ平均９分のスロージョグです。
２時間弱かかりました。
ゆっくりしたペースでしたが、なかなかいい疲労でした。
このペースではまだハーフマラソンもキツイですね。
来年は夫婦でハーフマラソンに参加できるかな？
ハーフではなくとも、５ｋでも１０ｋでも
大会で走る楽しさを知ってもらいたいです。
９月の走行距離は１３６キロになりました。
９月は大会で走っていないのと、１回で走る距離が短めだったので
月間走行距離は少なめでした。
１０月は２００キロを目標に走りたいと思います。