一昨年の秋頃に始めたジャザサイズというエクササイズ。
ナニーちゃんのいる半年だけやるつもりだったんですが、すっかりハマって今も続けています。
ベビーシッターあるスタジオに行く時もあれば、時間がないときはもう少し近場にあるスタジオでガラス越しになんなんと一緒に参加。たいてい途中からなんなんが一人遊びに飽きて、なんなんを抱っこしながらダンベル代わりにエクササイズしています。
私の行っているスタジオの一つは年配の奥様ばかりで、私が一番若い生徒です。
今日は、インストラクターの旦那さんも来て一緒に踊って最後はこんな写真も笑
ジャザサイズのオーナーでもあるインストラクターは実は私と同じ年代の娘がいます。(前例の左から3番目) 彼女は動きも激しいし、若々しい！他の人たちもみんなそんな感じ。なのにとにかくみんな若々しい！！そして美しい！
中にはジャザサイズを30年以上続けている人もいます。もうすぐ70歳になるという方がいますが、絶対にそんな歳には見えません。
やっぱり継続は力なり。うーん、使い方がちょっと違うか？！笑
とにかく続けることは、美しさを保つ秘訣かもしれません。