サプリメントって
健康のため
っていうイメージだけど
実は
摂取量を
気をつけないと
不健康になってしまう
紙一重なもの
そうは思っていましたが
まさか
死人が出てるとは((ﾟmﾟ;)
年間6000人くらい
らしいですよ
とある講義で
とある有名Drが話してたので
信憑性はあると思います。
過剰のビタミン剤で
腎臓悪くなっちゃったりとか
してるらしいですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ソレを聞いて
昔友人が
笑って話してくれたことを
思い出しました
その娘は
○○信者って言われちゃうくらい
（↑知ってる人はアレかってわかると思います）
某通販会社の商品が
大好きで
自然食品から作られた
サプリメントを
常時飲んでいました。
その中で
食物繊維のサプリメント
の摂り方を
若干間違えてたらしく
便がずっとでなくて
病院で診てもらったら
『もう少しで
腸が破裂して
毒素が回って
死んでしまうところ』
っと言われたそうです
サプリメントの
食物繊維が
腸で詰まって
しまったらしいです
サプリメントを摂る時に
たくさん水を摂取しなくては
いけなかったのに
それをしなかったから
腸内の消化液を
吸収して食物繊維が
増えて、詰まったらしいです
（↑ちょっと説明しずらいのでわからなかったらすみません）
本人は
『腸内洗浄してもらって
体重が３ｋｇくらい減った』
って喜んでました
サプリメント飲まれてる方は
使用量はキチット把握
した方がいいですよ～
いくら飲んでもいいサプリメントなんて
ナイのですからΣ＼(￣ｰ￣;)
もしあったら
含有量が少ないのかな？
でも、ソレはサプリメントと言えるのか…(^_^;)
人間は
身体に必要のない
過剰の栄養は
排出されるように
できてるけど
過剰の栄養が腎臓に
負荷をかけるから
（↑食事だけではそうはならないからね）
長年だと
臓器に無理がきて
病気になっちゃうかもね
それに、常時してる人は
急にやめると
体調悪くなる可能性高いから
気をつけたほうがいいよ
（↑詳しくはリクエストあったらそのうち書こうかな）
本来サプリメントは
補助ですから！
食事で取れてない
栄養素を
取れてないときだけ
飲むといいですよ