ブログネタ：よく眠れていますか？
参加中旦那さんが仕事で
遅くに帰ってきて
いろいろTV見たり
とかして、
寝るのが
１時過ぎが
多いのです。
仕事してた時は
明日早いから
といって、先に
寝たりしてましたが
せっかく一緒に
いれる時間なので
できるだけ
起きてる様にしています。
だが、しかぁし
もともと、１０時就寝、７時起床の
生活をしてたので、
ときどき、旦那が出勤する
お見送りが
出来なかったりしています
今日も、旦那さんの
お祖母さんのところへ
お歳暮持って
挨拶に行ったら
告げ口されちゃった
頑張らなくっちゃ
今なら、お見送りの後
寝る！
という手段が使えるしね
ぐっすり寝るには
マッサージとか
温泉
で長風呂とか
で長風呂とか運動
するとか
するとかいいと思います