嫌な予感。。。。。

花粉症。。。


いつもは5月ぐらいとスタートするのが少し遅めなのに、今日は鼻のムズムズ感とくしゃみが出て、
なんとなく花粉症の初期症状な感じがする


ついにスギ花粉でも症状が出るようになってきたのかも

相手の感覚を知る

伴走 の続きです


視覚障害者の方と伴走するに当たり、どんなところを気をつけないといけないか、
またどんな気持ちでは知っているのかを体感するために、アイマスクをして伴走してもらいました


感想としては、めっちゃ怖かったです


目の前が真っ暗で歩くのは出来ても、走るとなるとなかなか足が前に出ませんでした


徐々に慣れてきて走ることが出来ても、音に異常に反応してしまいました


通常人の脳は、多くのことを目で判断して、目で処理することがほとんどだそうです。
そして視覚を塞ぐことによって脳の働きが少し変わり、耳で処理するようになります。


なので、特に前から来る音は、実際は少し遠くても、すぐ目の前に感じられ、ぶつかると思い竦んでしまいます。




まとめると、相手のことを本当に信用できないと、怖くて走れないです

逆に言うと、信用する相手がいると、走ることが出来る。




自分が人のために出来ることはたかが知れていますが、一緒に走るだけで視覚障害者の方の諦めてたこと、出来ないと思っていたことが出来るようになるのであれば、また参加したいなと思いました


興味のある方は一緒に参加しましょう。ご連絡を

初めての伴走

昨日は、朝6時半に起きて代々木公園で行われるあるクラブに参加してきました


そのクラブは、主に視覚障害者の方と一緒に走るというもの。


ある方から紹介を受け、最初は今までそういった障害を持っている方との交流をしたことはほとんどなく、
自分の運動も兼ねて参加してみました


一緒に走った距離は、約17キロ。。。


朝走って、夕方には筋肉痛と膝が痛くて、カクカク歩きになりました


体力不足ですね。。。普段は5キロを月に2回ぐらい走るだけですからね。。。


参加されている視覚障害者の方々は平均で２０から３０キロ走っているみたいです。


フルマラソンを何百回と走っている方もいました


普段なかなか話せない方々と走りながらゆっくり話せて、本当に楽しかったです
明るい雰囲気の方ばかりで、とても有意義な時間でした

また参加したいと思います