最近自分で作った低糖質メニューにはまっている
もともとはチートデイのために始めたけど
なかなかおいしいもので
飽きるまでしばらく作り続けるかも
三日坊主だからそのうち飽きるだろうが
朝食べるのは
オートミールおからパン
（材料）
オートミール
おからパウダー
豆乳
ラカント
はちみつ
シナモン
ベイキングパウダー
そしておやつは
レアチーズケーキ
（材料）
カッテージチーズ
水切りヨーグルト
おからパウダー
ラカント
レモン汁
冷凍ブルーベリー
おからクッキー
ティラミス
（材料）
カッテージチーズ
水切りヨーグルト
おからパウダー
ラカント
インスタントコーヒー
無糖ココア
おからクッキー
病系YouTubeネットサーフィンからの
↓
モッパンYouTubeとの出会い
↓
マッチョのYouTubeで開眼
↓
食べ放題という楽しみを持つけ
↓
筋トレという楽しみを見つけ
↓
低糖質スイーツづくりの楽しみを見つけた
生きる楽しみがなくもがいていた私
相変わらず
毎日つらすぎる
それでもなんとか
YouTubeのおかげで救われている
しかし完璧主義ゆえの苦しみ
どうしたものか
〇娘猪子の片付けできなさ
娘猪子が部屋を散らかし一緒に片付ける
ブーブー言いながら片付けるも他の遊びを始めてしまい全然片付かない
〇息子のび太のだらしなさ
息子のび太は相変わらずカバン床置き
使ったバスタオル、鼻かみティッシュの放置
〇姑のような旦那
家に帰ってくれば部屋が散らかっていると嫌がる旦那
〇食事の悩み
ごはんをちゃんと食べてくれない猪子
大きく分けると
この４つ
どれも他者の悩みだよね
人の課題を自分の課題にしまう私の癖
①部屋がぐちゃぐちゃで旦那に子供たちが怒られるのが嫌
②子供たちをちゃんと教育できていない母と思われるのが嫌
③まずい顔でご飯を食べられるのが嫌
これなんだよこれ
よし
②③はあきらめよう
どうだっていい
気にしなければよい
➀に力を注ぐ！
旦那に怒るなとは言いにくいから
うまいこと子供とやっていこう
これだけに集中する
色々考えて頭が重くなってフリーズしちゃうから
とりあえずは➀優先で！！！
しかし本心はいやだなー
旦那のご機嫌取りしているようで
しょうがない
のび太と猪子のためだ
二人が理不尽なことで怒られないよう
心を配って生きてみよう
苦しくなったらやめればいい
そのときはプランBに変更だ
やるしかない
生かされているのだから
くそー
し〇たいわ
低糖質レアチーズケーキ