調整食

昨日はクリスマスパーティーを盛り上げたくないからちゃんと食べた

サラダにチキンにポテトサラダにチーズにケーキ

今朝は調整調整

パンが食べたいけど我慢、、

プロテイン

みかん

きな粉バナナ寒天

ゼロカロリーゼリー

オートミールリゾット少し

結構食べちゃった

リゾットはやめておきたかった、、、

まだ食べたいけど、

朝御飯はおしまい。

ここに書いたから。

もうこれ以上食べないぞ。

よし、家事をして気をまぎらわそう。