No.65-3  Muay Thai1

『Here I Go Again』


【ブロック1:ファイトスタンス】

①ジャブ
②クロス
③左サーキュラーエルボー

〔①①②②①①③-〕  ×8


【ブロック2:ファイトスタンス】

①ジャブ
②クロス
③左サーキュラーエルボー
④右二ー
⑤ジャンプニー

〔①①②②①①③-〕
〔④-④-⑤---〕  ×4


【ブロック3:ファイトスタンス】

①前に出る
②デコイターン
③退る
④シールド

〔①→→→②→→→〕
〔③→→→④---〕  ×4


【ブロック4:ニュートラルスタンス】

①右アッパー
②左アッパー
③右アセンディングエルボー

〔①②①②③-③-〕  ×4

1回ずつ

〔①②③-①②③-〕  ×4


【ブロック5:ニュートラルスタンス】

①右二ー
②左二ー
③右二ーで前に
④左二ーで前に
⑤退る

〔①-①-①-①-〕
〔②-②-②-②-〕
〔③-④-③-④-〕
〔⑤→→→→→→→〕  ×2


【ラスト:ニュートラルスタンス】

①右ジャブ
②左ボディー
③左ジャブ
④右ボディー

〔①①①②③③③④〕  ×4


その場で二ーアップ  ×32カウント


⑤前に走る  
⑥後ろに退る

〔⑤→→→→→→→〕
〔⑥→→→→→→→〕  ×2


足を開いてダッシュ  ×32カウント


【フィニッシュ:ニュートラルスタンス】

①左足を踏み出して左アセンディングエルボー
②右足を踏み出して右ディセンディングエルボー
③ジャンプで左足前にしながら左ディセンディングエルボー

〔①-②-③---〕