乗り切れた はちみつは凄い‼️

3月末の体調が悪くなる不安な季節、なんとか膀胱は乗り切れました💦

ヘルペスとかできたり、突然の下痢吐き気（何か当たったのか、季節性のもののようとの診断）にはなりましたけどね

下痢吐き気で、安静にしてないといけないのに、次の日の開幕戦観戦の為に、東京へ🚅

ほぼほぼ食べてない（いや食べれない）状況でしたから、キツい

次の日は、パンダ観覧🐼で、待ち時間90分。

3時間を征した私には、軽い軽い。と並んでたんですけど、やはり食べてないといきなり体に疲れがドッとでて。

歩くのもキツい状態だけど、歩かないとダメっていう自分で奴隷化でした

実際、2時間待ちの上に当のパンダ🐼達は、

奥の木陰で寝てて見えやしないっていう、

残念すぎる観覧でした。

なんてツイテナイの😭😭😭😭😭

観覧後、

膀胱も、おしっこ後に少し痛み。量も少ない。

やばーーい。

無事に帰れるんだろうか？

午後から私、生きてられる？

という不安ばかりでしたけど、

アルミ缶のお水（ホテルサービス）に

はちみつをたぶん大さじ4（小さいはちみつをほぼほぼ使った）ぐらい入れて、

シナモンを少々。

アルミ缶を振って振って、

甘すぎるはちみつシナモン水を作って

飲んだところ、

そこからは、体調も、膀胱も徐々に回復❤️‍🩹

新幹線、3人掛けの通路側に他の方が座られ、

トイレ不安にはなりましたけど、

無事に帰る事ができました。

はちみつのパワーって、すごいっす‼️✨✨✨

この時期、乗り切れるか？

この3月末って時期は、体調が悪くなりがち。

今までの記録を手帳にとってて、ラスト何日かがかなり悪くなってるんですよね。

膀胱の調子が良くなって約3ヶ月経ちます。

先日、友人とUSJに行って、アトラクション3時間待も体験しましたが、大丈夫でした。

（入口の60分待ちの立札にだまされたんですよ。

マジで。アトラクションの前のアトラクションでしたよ。迷路アトラクションができてて、ステージ7くらいありましたもの。達成感は半端なかったですよ）

ほんとにここまで良くなるとは、考えられないくらいです。

もちろん、寝る前にははちみつシナモンたっぷり摂りましたけどね。

あとは、この3月残り6日間、乗り切ったら、

完全に良くなったと思えることができそうです。

筋肉を柔らかく

間質性膀胱炎と筋肉って何の関係があるのよって感じなんですけど。

もちろん知識のない私の勝手な想像ですよ。

ここから読まれる方は、色々ゆるーーーくして読んで下さいませ

良くなる前の事なので、関係あるかも？と気になっていることなんです。

私は、ギックリ腰をよくやっちゃいます。

30代後半に初めてやってから、

もう何度となくやってるんですが、

何年酷くなってて、今では普段から腰が痛い状態です。

近々最後のギックリちゃんは、洗い物をしていて手が離せなかったので、斜め下を向いてくしゃみをした時でした。この斜め下っていうのがまずかった。影響ある筋肉もしくは神経が多くなっちゃった感じで、その日は片足上げられなかったです。

（お風呂あがりのパンツ履き、大変でした）

月一でのカイロプラクティスは、2週間位先だったので、

近くの整骨院へ行ってみたのですが、

ここは近代的で、データ重視。機械にお任せ！

って感じのとこで、

筋肉の硬さの測定をされました。

筋肉をまず柔らかくしましょうと、電流を流されました。

施術をされてる時に

3年前に手術を受けた直後、先生から

「膀胱が硬くなってて、500（だったと思う）が限界だった」

と言われたのを思い出しました。

ひょっとしたら、膀胱も柔らかくなるかも？なんて考えながら、施術を受けました。

（震動もあったので、終わった後トイレに行きましたよ）

ほんとに、私の勝手な想像。これだけなんですよ。

膀胱がよくなるかもと期待して読んでくださった方ごめんなさいね。

で、ギックリちゃんの方ですが

その後は、人による部分的な施術で、

「足の良く伸ばして下さいね。前も後ろも」

って言われたんですが、その時は何のことやらです。

この後、機械による無理矢理なマッサージが痛すぎて、途中でギブアップしました。6000円位だったから、最後までやりたかったんですが

それから、普段の月一のカイロプラクティスに行ってわかったのは、（もちろん、他のとこに行ったとは伝えてないです）

腰が痛くなるのは、

その下の足の筋肉が固くなってるから、

遊びの部分が無くなって、

その分、腰に直に反動が来るためだそうです。

だから、しゃがんで片足ずつ横に広げて手を太腿に添えて上下に反動させて伸ばす運動（分かりますかね？よくある準備運動なんですが、しっかりしゃがむんです）を普段からして下さい。

なるほど、これが足の前と後って事なのね。

理屈がわかると納得です。

なんですが、私、やっぱり複雑にギックリをやったみたいで、まだまだ腰が痛いのは治ってないです。あははは