食事･体型
今朝の体重は35.9kg、体脂肪率は11.1%とほぼ変わらず。
朝食はオートミールマグケーキと納豆。
ギリギリまだりんご酢あるけど、残り的に明日で終わりますね…
これは買い物メモし忘れた自分の責任です
今日はブルーベリー乗せました。甘いヤツが結構多かったし、酸っぱいのもそれはそれで美味しかったです！
間食でレアチーズケーキもらいました
地元の小さいヤツです。
大好きだったけど高くて小学校低学年の時に食べて以来食べてなかったから、めっちゃ美味しく感じました
とろけるタイプので、酸味があって美味しいんですよね
バイト中だったからちょっと急ぎめで食べなきゃながらなかったけど、幸せでした。
昼食は鶏胸のユッケ風。
レアチーズケーキが結構カロリーあったのと、他にも用意してたら明日のお弁当の用意したりたろーの散歩行ったり出来ないのでこれ以外食べれなかった…
結構お腹に溜まってたからいいけど…
夕食はそぼろ丼と豆乳ヨーグルト。
たろーに夕食あげたり明日のお弁当用にもう1品作りながらやってたので頭がこんがらがりました…
無事に出来ました！
凄い美味しかったけど、思ったよりそぼろがしょっぱくて卵が甘くなりました。
卵が甘いのはいい感じだから、そぼろにもう少しみりんとか砂糖入れればよかったかな？って思います。
今日は
推定 1636kcal
P131.8g
F48.7g
C180g
日中
朝トレして朝食食べて少ししてからバイトへ。
今日は初めてのパソコン作業！
お金の管理？みたいなのを打ち込んでした。
単純ではあったけど大事なやつだったからちょっと緊張したけど、無事に終わりました
その後チラシ作りをしました。
夏休みにやるイベントをやるそうで、その告知のやつでした。
1時間もやる時間がなくて、こっちは終わらせられなかったので次に終わらせられるように頑張ります！
その後祖母の家に帰ったら、まさかの祖母が不在…
車で約20分くらいのところにいるらしく、祖母の家から歩いて帰った方がいいと判断し歩いて帰りました(祖母の家から母の家があるいて20分くらいなので)
めっちゃ暑かった…
今日は半袖着てたので良かったです。長袖のカーディガン着てたけど…
帰ってきて昼食を食べた後、明日のお弁当作ってる時に祖母が来ました。
なんで来たんだ？と思ったら、チョコアイスを買ったから届けに来たのと、ついでに謝罪に来たそうです。バイトの終わる時間を忘れてたと言ってました。別にどうでもいいのですが。
塾行く時に持ってくれば良かったのでは？みたいな事言ったら｢そうじゃん！今日塾だったね｣との事。金曜に電話で話したし、本人もメモってたんですけどね。認知症の始まりです
塾行くまで家にいました。高いからいちいち行ったりきたりできないです。
塾では数学見てもらいました。テスト前の確認問題をやってもらいました。
大体良さそうだねと言われ嬉しかったです
計算問題やケアレスミスは多かったからね…
帰りに祖母が｢見て！田んぼ凄いよ！｣と車を停めそうになってちょっとイラッとしました
こっちは早く帰りたいんだよ…
帰ってきてお風呂入って夕食にしました。
その後テスト勉強してました。
明日は学校行ってきます！
1時間目は出なくていいから少しゆっくり出来るの嬉しいです