食事･体型
今朝の体重は36.8kg、体脂肪率は13.7%でした。
急増しててびっくりです。
朝食はオートミールマグケーキとモッツァレラチーズと納豆の和え物。
今日はりんご酢にしてみました。こっちは結構好きでした！
やっぱりオリーブが自分の舌に合わなかったんだな…
昼食は鮭ときのこの和風パスタとごろっと枝豆のおやだし奴。
パスタってワンパンで出来るから結構楽なので好きです！ただカロリーがなぁ…
ナスも美味しかったし、しめじの苦手な風味が無くなってて食べやすかったです！
鮭も脂身あって良かったし！
最後にかける予定だったレモン汁をポン酢と一緒にかけてしまったのが反省なのと、もう少しポン酢入れても良かったかもなって感じでした。
おだし奴は値引きされてたので買いました！
今までの感じだと、早めに行くと値引きされてるやつが買える気がする？
午後はないけど午前の早め？はあるイメージ。やっぱりみんなこれ系買いたいよね〜。
値引きされてないと150円以上してた気がする。値引きされると120円。塵つもですからね。
豆腐も美味しかったけど、枝豆が個人的に物凄く好きでした
夕食は豆腐と鶏胸のチリソースと唐揚げ。
チリソース、豆板醤がいい感じに効いてくれてました！
レンジで出来たのも楽で良かったな。
唐揚げはおばが帰る日に昼食用で買ってきたけど食べずに期限切れてしまったので…祖母も唐揚げは食べないし。
挑戦できた気もするし、でも言うてパスタとかごま油とか使ってるからなぁって気もします。
冷蔵庫に入れて結構してたけど、凄くジューシーでびっくりしました！
美味しかったです
今日は
推定 1760kcal
P120.7g
F57.6g
C202.3g
日中
朝トレして朝食食べて勉強したり洗濯物干したり。
坂道を片手に傘、片手にゴミ袋持って歩く事が出来ないしゴミ袋が重かったので持っていけなかったです
洗濯物、昨日干せば良かったな…
あと、ボタン押したつもりが押せてなかったのが地味にショックでした。壊れたりしてた訳ではなかったから良かったけど。
昼食食べて少し勉強した後塾。
朝は少し怠かったけど、行く時にはもう完全に行く気満々になってました。
前よりだいぶ読めるようになってきたし、レポートの方で分からなかった所があってそれを聞けたのも良かった！
模試の復習の時だけちょっと嫌なんだろうな
帰ってきてお風呂入って夕食食べて勉強。
明日は母の家行ってきます。
昨日の出来事
自分、具体的には言えないのですがゴミの一部を2回の空き部屋に置いてます。祖母もそれは知ってます。
おばが帰ってくる時、そのゴミを見られたくなかったので自分の部屋の奥に置いてました。
おばが帰ってきた時｢部屋見せて｣と言われ、そんなに奥まで来ないだろう遠い了承したら、想像よりずっとズカズカ入ってきてゴミを見られてしまいました。
ゴミについて触れて欲しくなかったので、結構強めに｢見ないで！！！｣と言って部屋を出てもらったのですが、おばはそのゴミを自分が吐いたものだと思ったらしく母にそう伝えてたみたいです。
そのせいで昨日、母から｢吐いてんの？｣と言われました。凄いショックでした。おばに勝手に憶測を立てられて、確証もしてないのに母に話したのも。
母もそれを少しでも信じた事も。
自分、1度も吐いたことないのに。
｢疑われるような事をしてたお前も悪い｣と言われました。
確かに、吐いた事はないけど捨ててしまった事はあります。
腕についても言われたけど、そっちに関して最近やってるし。
強くは言えないし疑われるような行動を取ってたし(腕についてはやってるし)…
でも、疑った事について謝って欲しかったです。
ハナちゃんを40分以上見てた上、帰ってこない母をずっと待ってたのに仕事が長引いた事に対する八つ当たりをされるような言い方をされて正直頭にきます。
おばにもイライラする。帰ってくんなって思います。
なんか、次会ったら居ないものとして扱ってしまいそうなくらい腹たちます。なんかもう片付け手伝わなくていいかな…
もうなんか、おばとも母とも(ハナちゃんとも祖母とも)関わりたくないです。