解離性障害の本を読んだ。
正直難しかった。
理解できるとことできないとこがあった。
心に残った言葉は、
・安心できる場所の喪失
・安心感の獲得
・解離の対人距離と居場所
・解離を手放す（現実の生活において主体的に立つ）
私にできるかはわからない。
私の中には、違う私がいる。
幼いときに受けてきた虐待も、レイプも私は私を消していた。
私じゃない。
いつもいい子を演じ、何不自由ない完璧な子を目指して、
周囲の期待にこたえようと努力し、
「できて当たり前」が頭の中にあった。
いつしか人の笑顔を見ることによって、
安らぎを覚えた。
自分のようになってほしくない。
たくさんの子供たちの笑顔を見ることによって
私自身が救われた。
一人でいるのは怖くない。
一人でいたほうが楽だし、安心だと思える。
信頼はしない。
信じるのが難しい。つらい。苦しい。
疲れる。