白血病 今日からご飯は、通常にもどす

しばらく、おかゆ（三分粥）をたべていましたが、おかずも通常にもどしたので
ご飯も、もどすことにしました。カロリー不足で、痩せていくからです。

どのくらいのスピードかといいますと、4日で3Kg減　のペースです。
これは、ダイエットと思えば、いいんだけど、それは許してくれません。

今日は、朝食も完食しました。
ただ、残念ながら病院食は、うまくはない。
食べれないのではなく、食べたくない、そんな日も結構ある。

そうそう、もう一つ。
病院食を完食していても、結構体重はへる。
もしかしたら、通常食にもどしても、体重はへるかもしれないなー。

腹筋きたえようかなー。
激しくないし、腹へっこむし、夏が来るから。
でも、俺は地固め療法中で、外にはでれそうにないけど・・・。
多少のトレーニングは、必要でしょう。

運動できればなー。

本当、走れるって幸せですよ。

温泉いけるっていいなー

海で泳げるっていいなー

やっぱり、健康一番です。