★理想的な姿勢にさせる、コンディショニング道具です。
僕が所属している
しばやま鍼灸接骨院では、プログレ整体を担当しています。
プログレ整体では、写真にあるコンディショニング道具を使い
特に、姿勢改善・スポーツコンディショニング・慢性的な肩コリ・腰痛予防・シェイプアップ
に悩んでいる方をサポートしています。
整体というと、ボキボキ骨を鳴らすというイメージがある方もいます。
プログレ整体では、体に負担をかけずに無理なく骨格調整を行っています。
①姿勢・身体評価。②評価したデーターを元に骨格調整。
③姿勢不良や障害を起こしやすい身体の腰部・股関節・肩部の可動性・バランス・安定性・筋の活性化・強化。
という順にアプローチしています。
この資料を、見ながら日々勉強しています。
