×ぬーん。×

ささくれが痛い(_ _;)

よし、ピアス開けよう!!

と、思ったけど昨夜はよく眠れなかったから早めに寝よう!

あ、そうそう。

ダイエットなんですが、今朝測ったらMAXより２キロ減ってました～♪

間食だってしてたけど、頑張った(笑)

残り５キロ!!

よーし、腹筋やろう(＃｀皿´)





■來緒■

×よし。×

とりあえずレコダイ。

●朝
ハニートースト(１枚
豚汁(１杯
トマトジュース(１杯

●昼(給食)
ごはん(１杯
ミートローフ(１皿
キャベツとツナのピーナッツ和え(少
金時豆煮(少
味噌汁(１杯

●夕
そば(１杯
煮込みハンバーグ(１個半
ホタテのバター焼き(少

●間
お煎餅(２枚
抹茶カプチーノ(１杯
コーヒー(２杯
野菜ジュース(１本
栄養ドリンク(１本


水分摂りすぎ!!!
明日から控えよう(｀・ω・)





■來緒■

×レコダイ。×

久々のやつｗｗ

●朝●
ハニートースト(１枚
味噌汁(１杯
牛乳(１/２杯

●昼(給食)●
ごはん(１杯
すまし汁(１杯
ミルフィーユ味噌カツ(８切れ
切り干し大根(少し
胡瓜と烏賊のピリ辛和え(少し

●夕●
蕎麦(１杯
砂肝炒め(少し
コーヒーゼリー(２Ｐ
野菜ジュース(１本

●間●
お煎餅(２枚
栄養ドリンク(１本


コーヒーゼリーは、賞味期限が今日だったからしょうがなく食べたんだよ←

やっぱり控えないとな～。

さて、眠いから寝るよ!!





■來緒■