こんばんは！
理学療法士兼まくら体操セラピストの高橋なつみです
今日、ウィメンズヘルスの教科書を購入しました。
今まで学んだことと、臨床で感じたこと。
その基礎となる部分に立ち返るために、購入してみました
還元できるように頑張るぞ
血流がすべて解決する
みたいなタイトルの本があったような…
まだよんでいないのだけど
たしかに、これほんとだなあと、読んでないけど感じます
血流改善は、心と体のお悩み解決に不可欠
妊活もまさにここだと思う。
だって、子宮の働きも、卵巣の働きも血流が大切だもんね
細胞に栄養や酸素を運ぶのは血液だから。
そもそも、血が作れなくなるのは、胃腸の働きが弱っているから。
十分に栄養が吸収できず、いい血液の材料となるものが入ってこなくなるから。
胃腸の働きが悪いのに、食事にばっかり気を使っていたら本末転倒
もったいないってことになる
血流改善には、
まず最初に胃腸そのものの働きを高めることが重要です
内臓の働きは、姿勢によって改善できます。
姿勢が崩れていると、
内臓は押しつぶされてしまい、働きが弱くなる。
また、自律神経の働きが悪くなるから、うまく機能しなくなる。
妊活は、病院行くより先に、ここの解決が必要です
からだの負担も心の負担も少ない妊活。
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