「私は私を生きるだけでいい」

ヒーリングルーム☆ひすい☆のひーらです。

 

右上の一番奥歯をとうとう抜歯。

 

ずっと痛みが出たり臭いが気になっていたんです。

 

 

すでに根管治療を2回しているし、割れているので

 

歯医者さんとしてはもう治療は無理ということで

 

新しく導入された高いレーザー機械も使ってくれながら

 

できるだけ温存するという感じで1年半。

 

 

気持ちはありがたかったけど

 

さすがにつらくて別の歯医者へ行ったら

 

骨も溶けているし抜歯しないと隣の歯へも悪影響を及ぼす

 

という診断で、翌々日に抜歯。

 

抜歯当日から痛みもなく、身体がすーっと軽くなりました。

 

 

セルフヒーリングで炎症は少しよくなるものの

 

痛みや膿の存在はこんなにも負担になっていたのかと

 

なくなってみての変化にびっくり。

 

 

ただ、急に今まであった奥歯がなくなったので

 

ほっぺと右上6番の歯が触って吸い付いたり

 

飴玉をなめているような変な感覚があったり

 

舌やあごが左へ持っていかれる感じがしたり

 

左上奥歯も痛いから噛めるところが少なくて大変でしたが

 

良かったこともありました。

 

 

それは、丁寧に食べ物を味わうことにつながったことキラキラ

 

左上の一番奥歯も歯根が1本折れていて痛いし

 

抜歯したところに食べ物が入らないように

 

ものすごく口の中に意識を向けて噛んでいたら

 

食べ物の味をすごく堪能できたんです。

 

 

今に意識を向けるのを実践できた感じでよかったので

 

これからも丁寧に噛むを心がけようと思いました。

 

 

それと舌の正しい位置を意識するようになって

 

寝ているときの口呼吸が少し減っている感じです。

 

 

今まで歯ぎしりは当たり前すぎてしまって

 

特に対処しようとは思っていませんでしたが

 

今回の件で色々と調べていい勉強になりました。

 

 

もうすでに使っている方も多そうですが

 

根管治療した歯があって歯ぎしりするなら

 

ナイトガードはしたほうがよさそうですよニコニコ

 

 

ちなみに、抜歯したところは2日目に湯船につかったら

 

鈍い痛みが少し出ましたが、4日目には血餅が小さくなり

 

夜には血餅がとれたけれど、歯茎ができつつある様子。

 

日に日に歯茎の厚みがましてきて

 

9日目には穴も小さくなってきて、食べ物が入っても

 

大丈夫かな、という安心感が出てきました。

 

人間の治癒力ってほんとすごい!

 

4月1日芝山ゴルフの桜

今はもう満開かな

 

 

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お客様に誘っていただいて

 

表参道までjazzを聞きに行ってきました。

 

これは最後の写真撮影タイムの様子ですが

 

この近い距離感だったので

 

ベースの弦の響きがとっても感じられて

 

心地よかったですハート

 

演奏していくほど、みなさんの音が

 

調和していく感じもおもしろい。

 

生演奏って体感があっていいですね。

 

いつも音楽はダンスで楽しんでいたけど

 

お酒を飲みながら聞くのも

 

いいな~と思いました。

 

で、甘いものを食べて帰ろうとしたら

 

グーグルマップで見つけて行くカフェは

 

人がたくさん並んでるアセアセ

 

結局、慣れている日本橋に移動しました。

 

それにしても、マップ見ながら歩くと

 

周りの風景を見なくなって

 

今を生きることから離れてしまいますね。

 

スマホがなかったときの、ふらふら

 

道を歩きながら直感でお店を選ぶ感覚が

 

懐かしくなりましたキラキラ

 

調べないで出会うに任せるって豊かかも。

 

 

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昨日、恩人が亡くなったことを知りました。

 

Facebookで流れてくる前に

 

知ってる?とメッセージをくれた人がいたことで

 

温かさと共に知ることができたからなのか

 

悲しいというよりは、ありがとうっていう気持ちのほうが強い。

 

そして、その方の笑顔だけが思い浮かんでくる。

 

いつも温かい笑顔を向けてくれて、とても安心感があって

 

甘えても大丈夫と思わせてくれた方。

 

色々お世話になったけれど

 

【人生は思うようにいかないことが当たり前】

 

ということを教えてもらえたことが

 

私の心の深いところに入っている。

 

そのおかげで、不満を持つことが減り

 

ありがたいと感じることが増えた。

 

最近は会うことがなかったし

 

ふとした時に思い出していたので

 

今も心の中に変わらずいる。

 

そんな風に、きっとたくさんの人の心の中に

 

いる人なんだろうなぁ。

 

あたたかい愛の人。

 

出会えたことに本当に感謝。

 

なかなか、そんな風に生きられないけど

 

この世からいなくなることで

 

「こんな風な生き方って良くない?」

 

って、私の中に種をまいていってくれた気がする。

 

すごい人だ。

 

最後までありがとう

 

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