zoomセッション レイキヒーラー養成講座 カフェキネシ アクセス「私は私を生きるだけでいい」
ヒーリングルーム☆ひすい☆のひーらです。
5月から借りているシェア畑へ行ったときのこと。
最近は収穫があるからか
人と出会うことも多くなりました。
近くの区画で作業している女性と
お話しながら畑を見せてもらうと
本来は1本のはずの茄子、トマトが
2本ずつ植わっていて
他にもネギや大葉など色々。
私と同じ5月に借りたばかりで
初心者だというのに
トマトに虫がつくからとネットを
自己流でかぶせていたり
土地があるのにもったいないからと
自分で苗を買ってきて植えたり
もらった種を育ててみたり
すごく自由に工夫されていて
意外と夫も私も貸主側のルールを
守ってやろうとしていることに
気がつきました。
この方のように明るく自由に
楽しんでいたほうが人生豊かだよね
そこまで遠慮しなくてもいいな
と、世界を広げてもらった感じです
無意識に自分の選択肢を
狭めていることって
あるものですね。
やりたいようにやってみよう。
オクラに花が咲きました
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「私は私を生きるだけでいい」
ヒーリングルーム☆ひすい☆のひーらです。
週末は群馬県上野村へ行ってきました
もう6・7回目でしょうか。
カスターニャセレクションのおいしいワインと
上野村の猪豚BBQ＆お料理が楽しめる会。
慣れてきてしまったのもあり
行っても行かなくてもいいかな～
なんて思っていましたが
夫の同級生が企画してくれていて
夫が行こうというのでついて行ったら
今までにないお料理を楽しめたり
20代の方の恋バナも聞けたりと
すごく楽しい時間になりました
(せっかくの豪華なお料理写真は撮れてない
)
その時々で変わるものですね
連れて行ってもらえて感謝です
上野村は自然が豊かで空気が気持ちよく、五感で色んなものを味わえる感じが好き。
そして全部用意してもらえているから、ずーっと今を楽しめる
上里サービスエリア
お花がきれい
神流川のほとりでランチ
きれな水を見ていると
つい入りたくなり
靴を脱いで川の中へ。
すっごく気持ちいい
でも冷たくて長くはつかってられない
きのこ収穫体験、いい香り～
おいしいのを知っていたので
たくさん収穫してきました！
(左側が夫、右側が私）
3回目の不二洞(鍾乳洞)
坂や階段、こんなにきつかったっけ？
スカイブリッジからの眺め
前に来た時は鹿に出会えたり
星空がすごくきれいでした
トマト収穫体験
お土産にお気に入りの十石みそ。
これが欲しくて上野村に行きたくなるくらい。
栗はちみつは初めて口にしました。
一瞬癖がある、と思ったのですが
口の中にお花のような香りが
ふわーっと広がってはまりました
前回食べられなかったアユの塩焼きも
今回は食べることができたし
思っていた以上に素敵な旅でした。
上野村もちょこちょこ進化していて
また次が楽しみです。
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「私は私を生きるだけでいい」
ヒーリングルーム☆ひすい☆のひーらです。
安心も幸せも身体で感じるものだし
感じるためにはゆるむことが大事なので
身体へのアプローチをもっとしていきたい
そんな思いがまた湧いてくるようになり
今朝は入っているオンラインサロンの中で
和みのヨーガを開催させていただきました。
和みのヨーガが初めての方が
複数いらっしゃるという久しぶりの状況に
いつもはリードしながら瞑想みたいに
気持ちよくなっていくところが
それぞれの小さい画面の中の動きを見ながら
・見にくいかな？
・声が聞こえてないのかな？
・最初に画面のこと伝えればよかった etc
色んな言葉が頭の中をめぐり
『がんばらないのがコツ』って言いながら
ちゃんとやりたいモードにスイッチが入ってしまい
慣れている和みのヨーガでこんな風になるの？と
自分でも驚くほど緊張しちゃいました。
でも参加してくださった方にはリラックス
していただけたようで
最後は寝ていた、という方もいらしたり
身体の変化を感じてくださった方や
心のザワザワが静かになった、という方も。
私自身も最後のほうは自分の身体に
意識を向けることで、心がスーッと
落ち着いてほっとしました。
頭ばかり使って思考に入ってしまうと
どんどん自分から離れてしまうので
迷いが多かったり、「ない」に意識が
向きがちなときには、身体を感じる
時間をとってあげられるといいですね
シェア畑を借りて4月末に植えたミニトマト。
もう実をつけています
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