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受け取り下手な方

私のブログを読んでくださっている方には

多いんじゃないかなアセアセ




何故なら

私が受け取り下手だから爆笑




自覚があったので

今はかなり改善してきている

とは思っていますがチュー




もしかしたら!?

受け取り下手と関係があるかも!?!?

と最近気づいたことがあって・・・




それは




呼吸




私はなんでも早いのが好き爆笑 




早い乗り物に乗ると

めっちゃワクワクするし




何かをこなす時は

短距離走のように




無意識に

息をとめてやってる




息をとめてると苦しくなってくるから

もっと早くと急ぐし

(なんせ息をとめてるから)




早く終わらせてよと

イライラもしてくる

(早く息したいから)




息をしながら何かをするのが

苦手なんだな~




子供の頃は

長距離走がめっちゃ苦手だったし




これに気づいてから




お皿を洗いながら

野菜を切りながら

洗濯物を干しながら




ふか~く呼吸をするように

してみました




すると




イライラしない

体がゆるむ

豊かさを感じる

心にゆとりが生まれる





何かを急いでやっている時は

「こなす」という感じだったけど




何かをやりながら

呼吸を深くしてみたら




楽しさを感じたり

たわむれるようになった




今ここ にとどまる感




受け取り下手な方は

まず




ふか~い呼吸がおすすめ乙女のトキメキ




それだけでたくさん

受け取れますよ~照れ





 




 

 


 

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