晴れた日の紫外線を100％とすると
曇りの日は40％
雨の日でも20％の紫外線が降り注ぎます
空が暗くても日焼け止めはお忘れなく！
また晴れた日の日影も反射による紫外線には注意が必要です
◆芝生の反射率1～2％
◆コンクリートの反射率5～6％
◆砂の反射率15～20％
◆水面の反射率10～100パーセント
紫外線はあらゆる場面でも油断なく降り注いできます！
肌トラブルやエイジングの8割は紫外線か原因なのでしっかりとUVケアをしていきましょう
紫外線を制することで美肌は近づきます！
美白の効果を早く出したいなら徹底したUVカットを
日焼け止めだけではなく、日傘や帽子、サングラスで物理的にUVガードをしましょう
また質の高いビタミンCや抗酸化成分を含んだ食事やサプリメントで体の内側からアプローチを意識して
さらにストレス解消にも努めましょう
ストレスはシミに繋がります
紫外線を浴びなくてもストレスの影響でメラニンは増加します！
ストレスと紫外線は肌にとって最大の天敵です
クレンジングをしないで寝ると
メイク汚れや皮脂が顔に残ったままの状態が長く続き、しわやタルミなどの肌トラブルに繋がります！
これは1週間使った雑巾を顔に乗せて寝るのと一緒！
一晩メイクを落とさないと10日分老けます！
お手入れは美肌になるために積み上げるのには時間がかかりますが、汚肌になるのには1日で十分なれます
メイク落としはいかなる時でも面倒くさがらずに、ちゃんと落としましょう。