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金運専門の筆跡診断士 吉野です。
新型コロナウイルスの影響で、
福岡でも週末外出自粛の要請が出ました。
ずっと家にこもるのは、
ウイルスの危険には晒されませんが、
気持ちは沈みがちです。
「3密は避けましょう」と言われているように、
都市部のような、
人が多い所は避けるべきですが、
人気のないところを散歩するくらいは、
気晴らしにもなって良いかなーと思います。
外出自粛の要請も出ているので、
外に出るのは避けたい場合は、
しっかり家で体を動かしましょう。
わたしは毎朝ラジオ体操をやっていますが、
しっかりやると、軽く汗が出てきます。
その他、インターネットの動画でも、
家でできる運動はたくさん紹介されているので、
やってみてもいいかもしれないですね。
字を書くときも、
気持ちが沈んでいると、字は小さくなりがちです。
意識的に大きめな字を書くようにしましょう。
裏紙でも何でもいいので、
A4くらいの紙に、大きく名前を書いてみましょう。
大きな字で名前を書くのは、
意外と大変ですが、
なんとなく縮こまった気持ちが、
パッと晴れる感じを得られると思います。
現在、
をやっています。
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