『2年で生まれ変わる』
あなたの″羽化″をお手伝いする✨
Hisoca taekoです❤
見た目が元気でポジティブなイメージの私ですが…
実は生粋のネガティブ人間!!!!!
子供の頃から
コンプレックスの塊でした…
そんな私が37歳から39歳の
″2年間″で変わった✨
◇見た目
◇言動・行動
◇思考
を
このblogでお伝えしてまいります✨✨✨
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今朝は
気持ちよく早起き出来たので
朝日に向かって
太陽礼拝⤴⤴⤴(ヨガ)
今日は調子よくて
そのあと
バレエのプレイスメント🎵
している内にどんどん陽は登る
朝日って
あったかいんだからぁ～🎶
朝日の反対側には
一昨日満月だったお月さま🌕
こうして
しばらく朝陽を浴びて
好きなだけ瞑想して
ウォーキングしたり
犬の散歩したり
半身浴したりして
身体を温めて
日々のストレスをリセットします❤
太陽さん
ありがとう❗
みなさんには『モヤモヤ』する時
ありますか？
どうやってリセットしますか??
かつて私はストレスに気付かず、
『出来ない』自分を責め続けた。
責め続けた結果
鬱を発症して
なんとか治して
″デブ″になって
デブを脱出して
はじめて
自分の『思考の癖』に気付きました。
中々結果につながらない方は
ご自身の
『癖』を見付ける事が
大切かも～🎵
一昨年2013年に2ヶ月でマイナス10㎏
今からなら
夏に間に合うよ!!!!!
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Hisoca 松井妙子