こんばんは
ヒスクです
皆様お元気でお過ごしでしょうか
日中は暖かくて
Tシャツで歩いてる方もいましたが
秋のファッションを楽しもうと
私はロングブーツを履いて
対面ヨガ教室に行きました
最近You Tubeを始めてから
凹むことの連続
でも世の中には完璧などない！
あくまでも無理のない範囲で
楽しみながら
公開し続けていきたいと思います
本日１８時
【５ パルワータアサナ】公開しました！
１〜５までシンプルな座位のポーズを公開しています。
難易度のあるポーズにも繋がる大事なポーズです
次回から立ちポーズに入ります
11月末になりますが
気長にお待ち頂けたら嬉しいです