出社の際、改札で乗車の介助をお願いすると、駅員さんではなく、時々担当してくれる警備員Yさん！
５０代ぐらいの男性で、都内出身！
「今日は寒いですねぇ」
「終末は１４，５度まで上がるらしいですよぉ」
お互い冬が苦手なので、いつもこんな会話から始まり、オミクロンや北京オリンピック、プライベー出社の際、改札で乗車の介助をお願いすると、駅員さんではなく、時々担当してくれる警備員Yさん！
５０代ぐらいの男性で、都内出身！
「今日は寒いですねぇ」
「終末は１４，５度まで上がるらしいですよぉ」
お互い冬が苦手なので、いつもこんな会話から始まり、オミクロンや北京オリンピック、プライートの話へと発展していきます！
男性の口調はとってもやさしく、せかせか動いている、ゆとりの無いぼくの朝の心を癒してくれます！
週に１度会えるかどうかだけれど、Yさんに担当してもらえる日が楽しみです！
さて、少しずつ暖かくなってきたとはいえ、まだまだ湯船に浸かるのが気持いいこの季節！
ついつい「あぁー」なんて声を出してしまいます！
入浴には疲れた体を休めてくれるリラックス効果もありますが、美容の効果があることはご存知でしょうか？
高熱の環境で増えるヒートショックプロテインというたんぱく質があります！
病気やストレス、生活習慣が乱れると細胞の中にあるたんぱく質が傷つきます！
この傷ついたたんぱく質を修復する一つがヒートショックプロテインです！
肌を暖めることによって、皮膚の中にヒートショックプロテインが作られ、これにコラーゲンを増やす作用があると言われています！
マウス実験では、42度のお湯に五分間皮膚をひたすと、皮膚中にヒートショックプロテインが増え、後から紫外線をあててもしわが出来にくいことが分かりました！
人間の平熱は３５～３７度！
ヒートショックプロテインは５度程度高い４０～４２度で増えると言われているので、お風呂は４０度前後に設定し、体を温めるといいでしょう！
感謝
トの話へと発展していきます！
男性の口調はとってもやさしく、せかせか動いている、ゆとりの無いぼくの朝の心を癒してくれます！
週に１度会えるかどうかだけれど、Yさんに担当してもらえる日が楽しみです！
さて、少しずつ暖かくなってきたとはいえ、まだまだ湯船に浸かるのが気持いいこの季節！
ついつい「あぁー」なんて声を出してしまいます！
入浴には疲れた体を休めてくれるリラックス効果もありますが、美容の効果があることはご存知でしょうか？
高熱の環境で増えるヒートショックプロテインというたんぱく質があります！
病気やストレス、生活習慣が乱れると細胞の中にあるたんぱく質が傷つきます！
この傷ついたたんぱく質を修復する一つがヒートショックプロテインです！
肌を暖めることによって、皮膚の中にヒートショックプロテインが作られ、これにコラーゲンを増やす作用があると言われています！
マウス実験では、42度のお湯に五分間皮膚をひたすと、皮膚中にヒートショックプロテインが増え、後から紫外線をあててもしわが出来にくいことが分かりました！
人間の平熱は３５～３７度！
ヒートショックプロテインは５度程度高い４０～４２度で増えると言われているので、お風呂は４０度前後に設定し、体を温めるといいでしょう！
感謝
