つながる・ゆるむ・あったまる♡サブロク家
  • 11Oct
    • 368✖️麻✖️茜

      出会ったのがいつ頃なのか?思い出せないのですが鹿角つむぎの小屋亀谷美奈子さんを通じて知り合いました。美奈子さんの絵をとじこめたアクセサリーやはむ子さんの貝ブラ制作などを細かい作業が得意!会うといつもバグしたくなり背中に抱きつきたくなる(笑)そして、いるだけで安心感があるそんな存在。麻美さんも私も名前(麻央)に麻がつくので何かやはり麻にも麻美さんにもご縁を感じます! はるばる平川市から来て下さいます。桑田麻美さんをお迎えしてコラボさせてもらうことになりました。先日「大麻飾り」職人養成基礎講座を受けられた麻美さん。先日鹿角Niaでお会いした際に麻美さんがこさえた腕輪を頂いてこれを染めたらきれいだろうね❤べんがら染め?茜染め?わーい!やろう!やろう!ワクワク😃💕あっという間にこの企画が決まりました。繊維の状態から麻美さんの手でこのように!美しいですね~これを茜でこんな風に。麻だけでもパワーがあるのに茜で染めて益々パワーアップ↑😉麻飾りだけでは繊維がもったいないのでヘンプコットン生地のハンカチも染めます。そこら辺で販売しているものではないのでめったにない麻飾りに触れる機会です。興味のある方はぜひ体験して頂きたいです。368×麻×茜日時ー10月23(火) 10時30~12時30場所ーサブロク家(長苗代窪田)参加費ー4000円定員ー5名麻飾り1つ、茜染めハンカチ1枚お持ち帰り持ち物ーエプロン、必要な方はゴム手袋☆お時間ある方は終了後持ち寄りランチしましょう♪お申し込み・お問い合わせhishikkokurasi@yahoo.co.jp090-2410-5523渡邉まで

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  • 06Oct
    • new サブロク家スタートします!

      皆さんご無沙汰しておりました。最後のブログ更新から4ヵ月もたってしまいました。f(^_^;昨年の9月から保育園での調理のお仕事をさせてもらいながら様々なワークショップをやらせてもらっていましたが夏頃からだんだんとパワーがなくなり体がしんどく、心もしんどく何もやりたくなくなって…。笑顔のない自分。家庭に…。母が元気ないと家族にも影響しますね。もんもん、ぐるぐるぐったりする日々でしたが明るい方へ明るい方へと導かれ自分の出来ること、やりたいことを楽しみたい!家族と笑い合いながら暮らしたい!となりパートのお仕事はやめてサブロク家の活動をお仕事としてやる!と決意しました。今私が出来ること好きなことを皆さんと共有、楽しんで行きたいと思います。これまでは、色々な方を招いてワークショップをやって来ましたが、これからは自分中心でやってみようと思います。もちろんコラボ企画もやります。サブロク家は私達家族の生活の場合であり家族は私のやりたいことを応援してくれ協力してくれる頭がキレて繊細かつ大胆な夫と38歳で授かった12月で5歳になるいつも笑わせてくれる息子そして、手仕事、自然が大好きな私の3人が住む作品作りのアトリエであり来て下さる方とのコミュニティーの場でもあります。普段普通にご飯を作って食べて子供と遊んで洗濯して、掃除しておしゃれできれいな場所ではありませんが皆さんがゆるゆると出来るあたたかなおばあちゃんの家のようなそんな場所になれたらと思っています。サブロク家☆メニュー☆☆茜染め料金ー2500円~(染めるものによって)時間ー2時間30~*インド茜を使い染料を作り手拭などを染めます。茜の色は私たちが体内で見ていた子宮の色とも言われていて、見ているととても安心感があり、染めていても、私自身深いリラックス状態になり眠くなることも。f(^_^;衣服は大薬、という言葉もあり、内服は薬を飲むこと。外服は服を染めて着て皮膚からその植物の薬効を取り込むことだそうです。昔の人はそうやって、身体を整えていたのですね!ぜひ皆さんに体験して実感してもらいたい茜染めWSです。☆べんがら染め料金ー2000円(手拭い1枚)染めるものに応じて変わります。時間ー2時間◇土から出来た染料を使い、板絞め技法で布を染めます。べんがらとは?土から取れる成分で紅殻、弁柄と呼ばれ語源はインドのベンガル地方から伝わったことからそう呼ばれ日本でも古くから使われている顔料です。水で染められて土からできているので環境にも良くお子様からお年を召した方まで誰でも手軽に色を楽しみながら出来るのが魅力で色も様々なので染めの魅力に出会えるWSです。☆みそ作り料金ー作る量により時間ー3時間程度無農薬大豆と麹、天日塩で美味しいおみそが出来上がります。大豆を4時間くらい茹でて柔らかくして、潰し、塩と麹を混ぜて、容器に入れて熟成を待ちます。やってみると以外と簡単!しかも美味しい!何かあった時でも、手作り味噌があれば、色々に使えて体調も整えられます。☆みんなで作るお料理の会季節のものを使ってメニューを決めて、皆で作って食べる会をしたいなぁーと思ってます!お一人様からグループ(2~4名くらい)でのご参加にも対応します。どうぞお気軽にお問い合わせ下さいませ。そして、面白いモノ作りも色々していきます。newサブロク家は10月16(火)からスタートです!皆様どうぞよろしくお願い致します。10月の予定13(土)14(日)森のめぐみ展 なんぶ森で出店森のチチュウ(シチュー)販売17(水)茜染め、べんがら染め可18(木)〃19(金)スタート記念持ち寄りランチ会21(日)タプコプマルシェ ピクニックマーケットブースにてべんがら染めワークショップ23(火)368×麻×茜10:30~詳細は次のブログで。25(木)満月染め31(水)お料理の会サブロク家 10時~16時場所ー長苗代窪田お問い合わせhishikkokurasi@yahoo.co.jp090-2410-5523渡邉麻央

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  • 24Jun
    • 6月28(木)満月ちくちく手縫い布ナプキン&茜染めの会”

      先月も開催しました。満月ちくちく手縫い布ナプキン&茜染めの会今月も開催なんですよー!!先日前回体験してくれたMさんにお会いした時に「あの布ナプキン凄いです!肩こりが酷くて(授乳中)そこに何となく当ててみたら、楽になって~♪」「それから、お腹が冷えた時も当てたらポカポカしてきて❤もう手離せない!」と嬉しい感想頂きました(*´∇`*)そしてあのはむ子さんからもプレゼントしたその日に連絡を下さりワークショップ参加も決めてくれました!はむ子さんに会いたい方もぜひ❤満月の満ちるエネルギーに☆オーガニックコットン☆手縫いと☆茜の植物のパワーで人と自然のエネルギーがが加わり更にエネルギーが満ちるものになるのだと思います!一応布ナプキンなんですがMさんのように痛い場所や冷える場所に当ててもいいと思います!使い方は自由!!教えてくれたMさんはむ子さんに感謝です。😊満月染めした布で作る枕とか作りたいなぁーと考え中です。ワクワク😃💕☆満月ちくちく手縫い布ナプキン&茜染めの会日時ー6月28(木) 10時~15時場所ーサブロク家 (八戸市長苗代窪田)参加費ー3000円定員ー6名持ち物ー裁縫道具、エプロン、(お昼は持ち寄り自由のランチになりますので、持ち寄れる方は、おかず、果物など何でもオッケーです。)皆さんとお申し込み、お問い合わせhishikkokurasi@yahoo.co.jp090-2410-5523わたなべまで

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  • 14Jun
    • 2018.6.14 新月

      昨日の夕方から体調くずして只今絶賛鼻水ぐすぐずの私です。ここのところの寒い気温と食の乱れで体が冷えて閉まってようです。なので、夜はりんご葛湯を飲んでびわの葉エキス入り足湯で体を温めました。ちょっと前に撮った彩雲。そして今日は新月なので願い事😊森に佇む温かな光が降り注ぐ気持ちいい場所森のサブロク家 ~saburokuya~キーワードは「やりたいことをやってみる(゜∇^d)!!!」「この土地をまるっこ楽しんじゃう!!」大人も子供もおじいちゃん、おばあちゃんもやりたいことをやれる場所=サブロク家青森の自然はとっても豊かで神秘的。八戸近隣は山も川も海もある。この土地が大好きだから思いっきり楽しみたい♪例えば育てたいものを育てて→お米、森の中できのこ、野菜、木など。その育てたものの収穫会→お米、野菜、きのこは持ち帰るもよし、みんなで作りたいものを作りご飯会。木は何十年もかかるので、御手入れしながら様子を見て次の世代に渡すなどなど。いろんな手仕事会の開催味噌作り、梅干し作り、草木染め、泥染め、チクチクの会音楽Live、ダンス、パフォーマンスお泊まり会。お気に入りの場所をシェアあぁー夢は広がります!まずは自分たちから😆この前雑誌を見ていたら酒まんじゅうの作り方がのっていてこれ作りたい!となったのでやってみよう!!

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  • 13Jun
    • 今年もどくだみ♪

      植物が青々と繁る季節となりましたね~昨年も大人気だったどくだみクリーム作り♪今年も開催します!ナビゲーターはもちろんこの方写真大好き。植物大好き!赤坂彩乃さん。今年はクリームに加えてどくだみをお酒に漬けたチンキも作って持ち帰れますよ。昨年作ったクリームは家でも虫刺されや肌荒れ、子供のかゆかゆなどにも大活躍でした!身近にある植物で作れるって本当にありがたい!!一緒にどくだみのかほりに包まれましょう♪

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  • 09Jun
    • みんな座敷わらし!?

      大人の遠足くらぶ。ただ、ただ楽しくて😊一番楽しそうにしていたはむ子さん!自分の気持ちに正直で、面白くて笑いっぱなしでした!そして一緒にいてとっても楽だったー(≧▽≦)ゆるゆるっとその時、その時を本当に楽しんでいるんだなぁーと感じて。もっと自分を解放してあげよう!自由に遊ぼう!と心が楽になりました😭まさに共振!!この日、崖をわくわくしながら登った私が本来の自分です!笑投げ銭したお礼にと後日カードをひいてくれて。出たカードがこちら。これを感じていた今日この頃。後押しをありがとうございます❤数秘でも今年の10月の誕生日から9年サイクルの1年目が始まる年でしたーまずは自分のやりたいことを一つ一つやって行きまーす🤩大人の遠足くらぶとってもおすすめです❗はむ子さんありがとう❤

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    • 新しい一歩

      パートと自分のやりたいこと家のことのバランスに悩んでいた今日この頃。最近になり色々なところからメッセージが。こんな会やるよー!!と見た時からこれ行きたい!でもなーテニスの練習あるし試合前だから練習参加しなくちゃなぁーとかやっぱり無理だよなーって諦ていたのが上なのか?後ろなのか?わからないのだけど行きなはれー!行きなはれー!と聞こえてきて。f( ̄▽ ̄;)無視しようかとも思ったんだけども行った方がいい気がしてもう埋まってるかもだけどダメ元で連絡しました。日にちが5日か7日で私は5日じゃなきゃ行けなくてそしたらはむ子さんから5日でもう2人決まってるけど、現地集合ならいいよー!と連絡もらい申し込んだら込んだで4人のところに無理やり入って邪魔じゃないのか?どんな人が来るのか?人見知りなのに喋れるかな?とか。ドキドキしてきてしまい。。。だけどそれを感じて味わったらスーっと抜けて行って後はもう楽しみでしかなくなりました❤行きの車の中でみつろうさんのじんとよーを聞いててみんな一1つさー♪で涙😢色んな感謝が湧いてきて。皆さんと合流して着いたら、あれ?ここ来たことある!何年か前に家族で訪れてました。f(^_^;おしゃべりしたり不思議写真を伝授してもらったり木に触れたりお気に入りの木を見つけて、神社で謎の号泣体験を語るはむ子さん😊みんなでゆるゆる楽しくて笑って笑って桜松神社の自然にエネルギー頂いて不動の滝に着いたらわからないけど涙が溢れて(笑)カードを引いたら3人が座敷わらし!無邪気に遊べ遊べ~❤とこの日は崖の上のほこらを見付けて子どもみたいに登りたくなっちゃって草履で登るという。笑はむ子さんたちがはしごを押さえてくれて応援してくれて。これ、楽しかったー♪一緒になったメンバーのお二人とも全く違和感なく溶け込めて、一緒に楽しめて心配無用でしたー今回参加出来たこと勇気出して申し込みして本当に良かったと心から思いました。朝から泣いて、笑って滝で泣いて、笑って美味しいランチ食べて温泉入って1日満喫!はむ子さんのホタテの話Kちゃんの人生話麻美さんのmoon話Rちゃんのホロリとした話にこんな風に笑って笑って、楽しくて、みんながみんなを受け入れて、自由に遊びたい!って思って。私の好きなものは自然、シンプルなもの、手しごと、人と交わること。もっともっと地球と遊びたい!!参加後からたくさんアイディアが湧いて来てます♪遊ぶこと、笑うこと、楽しむことを自分に許可します!桜松神社で引いたおみくじ。新しい一歩をゆるゆるっと楽しく踏み出します!!企画してくれたはむ子さん、麻美さん一緒に遊んだお二人ありがとうございました~❤これからの企画は次回ブログにて☺️はむ子さんが満月の手縫い布ナプキンちくちく&茜染めの会に来てくれます!気になる方一緒にやりませんかー?エネルギー補給にもなりますよ❤満月の手縫い布ナプキン&茜染めの会

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  • 06Jun
    • 満月の手仕事

      29日満月の日鹿角から瀬川志暢さんをお迎えして手縫い布ナプキン&茜染めの会を開催しました。この日は6名の方が体験して下さいましたよ。オーガニックコットンのネル生地はやわらくて気持ち良い肌触りで、大事な部分を守るのに最適な生地。生理前の食欲の話や色々とおしゃべりしながらちくちく周りを手縫いして行きました~ワークショップは久しぶりにやらせてもらって自宅にたくさんの人を迎えるのも2月以来でね~いや~たっのしかったな~❤お昼は皆さんの持ち寄りランチ!デザートもあってこーんなに豪華❗皆さんの優しさが詰まったお料理は美味しくて幸せでした♪そして午後からは茜染めを。ちょっと時間が押してしまいf(^_^;今回は1回染めになってしまったのですが綺麗に染まりました。今の時代にゆっくり時間をかけてじっくり、あせらず丁寧にする!ということは中々ないですので、とても貴重な時間だと思います真っ赤な染液に布と手を浸していると眠くなって来るね~と。茜の色は子宮の中の色と言われているのもわかります!赤ちゃんは気持ち良くぷかぷかしていたんでしょうね~リラックスしながら皆さんに楽しんでもらえたようで良かったです。仕上がりはこんな感じになりました~今の時代にゆっくり時間をかけてじっくり、あせらず丁寧にする!ということは中々ないですので、とても貴重な時間だと思います。興味ある方はぜひぜひ次回ご参加下さいませ。大切な時間を一緒に過ごして下さった皆さん鹿角から来てくれた志暢さんありがとうございました❤満月の手仕事また開催しますよ~☆6月28日(木)時間 10時30~15時30場所 サブロク家にて参加費 3000円定員  5名持ち物 裁縫道具、エプロン、持ち寄れたらおかず1品(ご飯、汁物はこちらで準備します)申し込みhishikkokurasi@yahoo.co.jpわたなべまで

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  • 03Jun
    • 6月の出店&イベント情報

      爽やかな風がふく気持ち良い季節がやって来ました。サブロク家6月の予定があれよあれよという間に楽しい企画が決まりましたのでお知らせします。☆紙とくらしのどうぐ月1商店「タラート」出店6月3日(日)11:00~16:00場所 紙とくらしのどうぐ八戸市諏訪2ー2ー32☆はる農園さんのお野菜と雑穀のスープをお出しします。その他五戸町 はる農園さんの自然栽培の野菜人参、ごぼう、リーフレタス八戸 6かく珈琲さんの炭火手焙煎珈琲豆沖縄久米島から収穫から保存・加工までこだわりねいた手摘み天然もずく普段から使用しているお塩やマスタードなどのオススメ調味料などが並ぶそうですよ!紙とくらしのどうぐ☆ピクニックマーケットin小渡平公園6月17(日)10:30~16:00場所 小渡平公園五戸町大字倉石中市字小渡88-1☆ベンガラ染めワークショップ板絞めや絞り技法を使ってオリジナルミニ手拭いを作ろう♪参加費1000円小渡公園は広々とした芝生と桜の木が気持ちいい素敵な公園です。お子さんも思いっきり走り回れて、ゆっくり出来るので、お弁当やおやつ、敷物を持ってピクニックしにぜひ!主催マメツナサンドさんFB☆どくだみクリーム&チンキ作りby赤坂彩乃さん6月20(水)10:00~12:30 場所 サブロク家定員 5名ご希望の方は12:30~ランチ定員 5名参加費 2000円ランチご希望の方は3000円どくだみクリーム1つとチンキ1つお持ち帰り独特の香りを持つどくだみですが、十薬とも言われていて色々な作用があります!1つあるととても重宝しますよ。ぜひ一緒に作りましょう。彩乃さんブログ☆満月の手縫い布ナプキン&茜染めの会布ナプーkanaho瀬川志暢さん茜染めーサブロク家 わたなべまお6月28(木)10:30~15:30場所 サブロク家定員 5名参加費 3000円満月の日にゆっくり手仕事三昧一緒にいかがですか?前回の様子お申し込み・お問い合わせhishikkokurasi@yahoo.co.jp090-2410-5523わたなべまお

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  • 24May
    • 5月29日(火)満月ちくちく手縫い布ナプキン&茜染めの会

      皆様大変ご無沙汰しておりましたf(^_^;昨年9月からパートで保育園の給食調理のお仕事をはじめてから、自分のやりたいこととのバランスが中々取れず、もんもんとしておりました。ここからまたゆっくりとではありますが少しずつワークショップやイベントを再開して行きたいと思いますのでよろしくお願い致します。m(。_。)m今回は秋田県鹿角市からフンティと布ナプのお店Kanahoから瀬川志暢さんとコラボで午前中は志暢さんとオーガニックのネル生地をちくちく手縫いして作ります。そして、午後は私とその出来上がった布ナプキンを茜の薬効(浄血、血行促進など)も取り入れられるよう染めあげて仕上げます。志暢さんと私は、体に取り入れる物はなるべく自然に沿ったものを使いたい!という趣味、思考が同じで、しかも同い年!ということもあり、出会ってお話するうちに意気投合して、時々ですがこうして一緒にワークショップをさせてもらっています。Kanahoのフンティや布ナプキンは、ナチュラル素材なのはもちろん、デザインも可愛いらしく、品があり、志暢さんを表すような製品です。今回は、フンティなどの販売もありますので、合わせてお楽しみ下さい。Kanaho Facebookページ*志暢さんより*〈ハンカチタイプの布ナプキン〉三つ折りや、細長く丸めたり使い方によって色々工夫ができて便利な布ナプキン。生地も糸もフェアトレードのオーガニック。ふわふわの厚手ネルを2枚重ねてブランケットステッチをします。⭐︎サイズ22.5㎝×24.5㎝子宮はとっても冷えやすい臓器と言われています。布ナプキンは冷えとりにもなり、代謝UP、免疫力UPなど良いことがたくさん🎵🍀布ナプキンを使ってみたい方🍀布ナプキンを自分で縫ってみたい方🍀おしゃべりしたい方みんなで集まっておしゃべりしながらの手仕事は格別です(o^^o)志暢さん。*茜染め*茜の色は私たちが体内で見ていた子宮の色とも言われていて、見ているととても安心感があり、染めていても、私自身深いリラックス状態になり眠くなることも。f(^_^;衣服は大薬、という言葉もあり、内服は薬を飲むこと。外服は服を染めて着て皮膚からその植物の薬効を取り込むことだそうです。昔の人はそうやって、身体を整えていたのですね!とくに、布ナプキンや下着は大事な部分に触れるもの!この世に1つしかない自分の身体と心を労ることが出来る手縫いの茜染め布ナプキンを一緒に作って見ませんか?みんなで女性の大事な体の話や、色々なことをわいわいお話しながら満月の手仕事を楽しみましょう‼️☆満月ちくちく布ナプキン&茜染めの会5月29(火) 時間  10時30~15時場所  サブロク家(八戸市長苗代窪田)定員  6名 満席参加費 3000円持ち物 裁縫道具    出来る方はおかず1品持ちより    ご飯、汁物はこちら満で準備します。お申し込みhishikkokurasi@yahoo.co.jp090-2410-5523わたなべまで*FBメッセージ、コメント覧からも受付ます。久しぶりのワークショップにワクワクしています!皆様とお会い出来るのを楽しみにしています。お申し込みお待ちしております。

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  • 21Feb
    • 3月1日(木)「Madecco ストレッチ♪」

      2月1日に行った智恵子さんの「季節と調律する瞑想会」瞑想の前に身体をゆるめる為ストレッチから入りました。ほんの15分くらいでしたが手足と腰を動かしそれだけでもだいぶリラックス~動かすって大切!特に寒い時期は縮こまり固くなってしまいますよね!参加者さんのほとんどの皆さんが智恵子さんのストレッチをもっと受けたいというリクエストがありました。じゃあ、じゃあストレッチの会をやろうか場所はやっぱりMadecco houseさんでとなりました。前回は土用の時期今回は二十四節気では雨水(2月19頃)から啓蟄(3月6日頃)へ空から降る雪が雨に変わるように草木が芽吹くように虫が土の中で動きだすように智恵子さんのストレッチとMadecco house川村さんの取れたて無農薬野菜の優しいランチで私たちも自然を感じながら自分の感覚を呼び覚ましあたたかな春に向けて動き出す準備をしましょう。智恵子さんより【Madeccoストレッチ】Madecco houseで開催のMadeccoストレッチその名前の通り優しい丁寧なストレッチをしようと思います。良い姿勢を作るときの身体の中をイメージして筋肉を感じたりゆっくり動かしながら自分の身体を感じる時自分の身体でありながら未知なる世界を見るような自分の身体でありながら大自然を考えるような不思議な感覚にとらわれます。一つの形にゆっくり時間をかけて行うと1時間がすごく短く感じるこれは動く瞑想です。春に向かう身体を感じに来てください。智恵子さんblog高橋智恵子さんの ❇「Madeccoストレッチ」❇時間ー10時30~12時 ストレッチ   12時~13時 Madecco ランチ場所ーMadecco house 八戸市市川町字南尻引15-4参加費ー3000円ランチ代込み定員ー5名 満席服装・持ち物ー動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、水分お申し込み・お問い合わせhishikkokurasi@yahoo.co.jp渡邉麻央

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  • 20Feb
    • ”3月1日(木)「Madecco ストレッチ♪」”

      智恵子さんのストレッチは一方的じゃなく1人1人に確認しながら対話しながら丁寧に進んで行くのでとっても心地よいのです。そして自分も「ここまでなら動かせそう?」「どこが痛い?」と自分の身体と対話出来る貴重な1時間になります。女性は常にやることがあり中々ゆっくりと自分と対話することが難しいですよね。3月1日春の気配を感じながら一緒にMadeccoな時間を過ごしませんか?場所は木で出来た素敵な場所Madecco houseです。ランチも優しいお味で身体に染み渡りますよ。

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  • 15Feb
  • 09Feb
    • 新月のアイヌ刺繍ワークショップ~新月に願いを込めて

      新月のアイヌ刺繍ワークショップ~新月🌑に願いをこめて~      講師マーボーこと橋本政彦さん日程 2月16日(金)時間 13時~アイヌ刺繍ワークショップ   16時~餅つき場所ーサブロク家 八戸市長苗代窪田19ー25参加費ー2500円定員ー7名 残席1名☆旧暦のお正月にあたるので皆さんとお餅をついて食べたいと思います。新月で旧暦のお正月にあたる日に、家族の健康を願って、自分の一年に想いを込めて、一針一針ゆったりとアイヌのお話も聞きながら紋様を刺繍していきます。☆基本をしっかりと教わり、決まった紋様を刺繍します。  ↑前回の様子。  ↓講師は前回に引き続き、岩手は盛岡の夫婦ユニット、まったり~ずルーアプカシupopoのマーボーこと橋本政彦さんです。ライブや色々なイベントでアイヌ音楽やオリジナルの曲をゆるりと届けてくれる夫婦ユニット♪お二人はとっても気さくで優しく、息の合った掛け合いがまた楽しいのです。前回も夜の懇親会で、少しだけ歌ってくれました!皆で一緒にupopoもしましたよ♪楽しかったなぁ~今回も夜はお二人との持ち寄り懇親会開催します!❇ふっちゃん&マーボーと       ゆかいな持ち寄り懇親会♪2月16日(金)17時30~参加費500円(飲み物代)一品持ち寄り(おかず、サラダ、デザートなど)何でも歓迎します!ご飯と汁物こちらで準備します。ワークショップに参加しない方でも、ふっちゃん&マーボーに会ってみたい方大歓迎です。☆懇親会はお申し込み多数の為〆切ました。アイヌ文化に触れ新月と旧暦お正月が重なるこの日を一緒に楽しみませんか?お申し込みお待ちしております。❇お申し込み、お問い合わせhishikkokurasi@yahoo.co.jp090-2410-5523サブロク家渡邉麻央FBメッセージコメント欄からも受付ます。

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  • 06Feb
    • 直観の家で待っていた人は?続き

      シェアタイムのみなさんの感想・久しぶりに瞑想出来て良かった。・気持ち良くて眠ってしまった。・ストレッチが気持ち良くてもっとやりたい。・お風呂瞑想がオススメ!一番びっくりだったのは前回も書きましたがほとんどの皆さんが普段から瞑想やられている方ばかりでガイドさんと話せていて名前を知ってる方もいて瞑想というのはこんなにも今身近になりつつあるのだなぁと。私もこれを気に日常的にやってみようと思いました。そして私が会った白い服を着て白くて長いひげをたくわえたおじいさん。後から聞いたのですがなんと、なんと私の向かい側で瞑想をしていた方もこのおじいさんに会っていたそうで(*゚Д゚*)その方は普段から瞑想をしていて自分のガイドさんと話をしていて名前もわかっていたそうでてっきりその人が待っていると思ったら、違ったのでびっくりしてしまい動揺したらしいのですが戸惑いながらもちゃんと質問して答えをもらったそうです!そして私の質問は本当に私がやりたいことは何か?だったのですが答えはわかっているはずほらこれだよ!と言って出してくれたのが赤い水てした。茜染め。同じ白い服のおじいさんを見た方は胸に七色に光るハートのクリスタルを持っていたそうです。こんな感じの!!ハートのクリスタルは愛と癒しの石と言われていてMOTHER" のM型をしたハート、心臓の形をしたハートは、母性のような慈しみと心の温かさを自分の心の中によみがえらせてくれます。とくに、人間関係や恋愛で心傷ついたとき、ハートのパワーストーンを胸にあてるだけでヒーリング効果があります。智恵子さんが調べて教えて下さいました。思い当たる節がある私でしたが何かこのハートのクリスタルは皆さんと分かち合いたいと思ったのでした。それでこの瞑想会を主催したのかも!?智恵子さんのblogから------------------------------------------------------つながると心が強くなるいつも安心、自分に恥じない自分であろうとすること。私の中の直観のガイドが内なる真実が私を見ている。私が私の最大の応援者であることを実感してほしくて。智恵子さんblog------------------------------------------------------これを今回の瞑想で心底実感しました!!あれから本当に心強くて、心が温かくって自分にも人にも優しくなれる気がします。智恵子さんも普段から迷ったり困った時は瞑想をして問いかけ答えをもらっているそうです!やっぱりお風呂が多いとか。リラックス、ポカーンか大事らしいので次の日私もお風呂瞑想してみました。おじいさんに話しかけて名前を聞いてみました。するとおじいさんは「ジオ」と教えてくれました。ジオ?ふーん。(o・ω・o)ほんとかな…。あとでジオの意味を調べたら「地球、土地、地下」などを表すあぁぁー!!だから私はベンガラ染め(土からできた染料)や土用のことをやっているんだなーと納得したのでした(´▽`)そうそう眠れないときに私がやるのは頭の中で土の上に寝そべってそれから土に沈んで、土に包まれるようにイメージをすると気持ち良くていつの間にか寝てしまうというf(^_^;ことでした。これも納得!皆さんと土用の時期にこんな素晴らしい瞑想の時間を共有できたらことが何より嬉しかったです。ご一緒した皆さんマデッコハウス川村さん智恵子さん本当にありがとうございました✨

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  • 03Feb
    • 直観の部屋で待っていた人は?

      2月1日はサブロク家今年最初のイベント高橋智恵子さんの季節と調律する瞑想会でした。満月パワーがまだ残るこの日はお日さまがまぶしい気持ちのいいお天気。出がけに、そうだ!立春を迎える前の土用の時もう土の気が動いているはず!と庭に毎年出るふきのとうの場所を見てみるとあったー!!三つをあわててとり、飾る皿を取りにもどり鍵をしめて出発!無事に到着して歩いていたらお庭から白い妖精登場~✴智恵子さんでした(´▽`)そして荷物を運んで最後にふきのとうと思ったらないーーー( ;∀;)見事に玄関に忘れたぁーがっかり(。´Д⊂)気を取り直し  マデッコハウスさんに入ると薪ストーブが焚かれていてお料理のいいにほいが♡ヨガマットをしいて準備。位置をどうしようか?智恵子さんと先に来ていたお二人とワイワイと考えていたらマデッコハウス川村さんが2階もありますよ!と言って下さり上がって見たらいい!となり会場は2階に。参加者さんがそろいこの瞑想会を開くきっかけになったお話智恵子さんの紹介そして土用のお話をさせてもらい話すのが苦手な私はドキドキで言いたいことの半分くらいしか話せませんでしたが想いを話せただけで満足!そして智恵子さんにバトンタッチ。ストレッチもダンスも結局瞑想だったこと。やりたいことは瞑想。内なる自分とつながること。と話して下さいました。(。´Д⊂)この会やって良かった!と胸が熱くなりました。最初に軽くストレッチ。手足と胸を動かしました。瞑想はリラックスすることが大切だそうで寒くて凝り固まっていた身体がほぐれてポカポカに。その後ゆっくりとした音楽を聞きながら背筋がピンと伸びる形(メッセージを受け取りやすい姿勢)で座り誘導瞑想が始まりました。直観の部屋に誰かが待っていて質問に答えてくれてギフトをくれる時もある!と去年この誘導瞑想の話しを聞いた時からやりたい!と思っていてそれがこの日叶いました。私にも誰か待っていてくれる人がいるのかな?いなかったりして?なんて考えたけれどいました!いました!その人は白い服を着た長い白ひげのおじいさん。その人に会っている私はなぜか小さな女の子になっていて、おじいさんに会えて嬉しくて嬉しくて泣きました。おじいさんはにこにこして良く来たねぇーと抱き締めてくれました。実際に声を出して話してるわけではなく目で会話する感じでした。質問をしました。これだよ!と言って出してくれたのは透明のお日さまに照らされてキラキラ光る赤い水でした。赤い水は象徴で自然と戯れなさい。と言われたように感じました。まわりからもすすり泣きの声そしてん?いびき?かなり深いところまで入られた方もいたようでした。(;´∀`)終了後は川村さんのハウスで取れた新鮮な野菜を使った和定食養生ランチ。★雑穀ご飯のおむすび★アマランサスご飯のおむすび★ゆず胡椒のきんぴらごぼう★カボチャとジャガイモのサラダ★大根葉と油揚げの炒めもの★ラディッシュのピクルス★蓮根ハンバーグ★フレッシュ葉っぱサラダ★自家製塩麹のおつけもの★とり団子汁豪華!どれもこれも取れたての野菜の甘味が生かされた優しい味付けで身体に染み渡りました。土用の時期は次の季節に備えて養生する時。身体の負担になるようなものは避けて季節の野菜を伝統的な調味料で味付けして良く噛んで食べるのが良いそうです。にんじんの割烹着がお似合いな川村さん。この日の川村さんのお料理はまさしくまでっこなお味で、もたれることもなく本当においしかったです。✴までっこー丁寧に。手間をかけて。という意味の方言これからこういうランチ提供も検討しているそうですよ~マデッコハウス食べ終わってからシェアタイム。自己紹介と感想を伺いました。皆さん普段から瞑想をなさっている方がほとんどでびっくりしてしまいました!そんで内なる自分ともお話出来ていると。素晴らしい✨長くなってきたので次の記事にします♪

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  • 20Jan
    • 高橋智恵子さんの「季節と調律する瞑想会」

      つながる・ゆるむ・あったまるサブロク家の渡邉麻央です。今回は高橋智恵子さんの瞑想会を開催します!高橋智恵子さんの❇季節と調律する瞑想会❇               日時 2月1日(木)時間 10時30~12時場所 マデッコハウス 市川町字南尻引15ー4参加費 2000円ランチを希望される方は別途1000円(土用の養生ランチ&スイーツ&お茶)定員 6名 満席持ち物・服装 動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、かけるもの。お申し込み、お問い合わせhishikkokurasi@yahoo.co.jp090-2410-5523渡邉麻央までFBコメント、メッセージからも受付ます。・・・❇・・・❇・・・❇・・・❇・・・❇智恵子さんと言えばNia teacherそしてストレッチ講師それなのになんで瞑想会??理由は…ちょっと長いです(´∀`;)子供のころから踊ること歌うことが好きだけど習ったりするのは‘’恥ずかしい‘’が先立ち行ったことがなく…Niaも同じで写真を見て楽しそうだなぁ行きたいなぁ。でもみんなと踊るの‘’恥ずかしい‘’な(/-\*)とそれからどんどんお友達が通いだし「楽しいよー!おいでよー!」の誘いについに!勇気を出して行ってみました!まずは音楽に合わせて身体を動かす♪ステップ、振りを間違えても大丈夫!うまい、へたは関係ない!痛いのに無理に動かさない!疲れた時は休んでも大丈夫!などなど私のイメージする普通のダンス教室とは違っていました。「音楽を良く聞いてリズムにあわせて動かして~🎶」と智恵子さん。躍りながらめっちゃ笑顔!誰よりも笑ってるのが智恵子さん。それにつられて自分も笑っちゃう(*´∀`)♪リズムに合わせて踊る楽しさと言ったら子供の頃を思い出しました!だけど…フリーダンスというのがあり智恵子さんが毎回毎回その日のことを考えて選曲してきてくれた曲(これが毎回聞いてるだけでも泣けてくる(T-T))に合わせて自由に踊る(´∀`;)身体に任せて、行きたい方へ動きたいタイミングであなたを舞う最初は、全然身体が動かなくて涙ばかり出て動けないのにみんなが動いているからって無理やり動かしたりそんな時智恵子さんが一人一人に話すように語りかけてくれます。不思議とその時の悩みや探してる答え何で知ってるの?っていう言葉掛けをしてくれて溜め込み過ぎて何だか良くわかんないどろどろでぐちゃぐちゃとしたものや手放せなくて大切に握りしめていたものが身体を動かしながら一つ、また一つと身体の奥から風船みたいにお空にバイバイ。そんな時涙が出るのかな大切な私の一部だったんだものね。これって踊る瞑想だー!智恵子さんてただのダンス講師じゃない❗って思いました。導く人シャーマン❗だからみんな引き寄せられる!?実は2015年の今頃智恵子さんの瞑想会が開催されることを知ってなぜかわからないけれど直感で申込みました。(今思えばシャーマン智恵子を感じていたのかも?)当日までワクワク✨ドキドキ💓楽しみにしていたのに私だけしか申込みがなくしかも当日大荒れの天気になり中止に( ;∀;)あれれー残念( ´△`)Niaに通って2年これまで色々なものを手放して来ました。きっとまだまだあるだろうけれど 自分の中でたくさんの変化がありました。普段は躍りながらだけれど瞑想に特化した会をやりたい!と皆さんとこれを共有したいと思い智恵子さんにお願いして打合せを重ねて今回の開催となりました。今回は満月で旧暦の新年に向かって2月1日(木)『季節と調律する瞑想会』 を開催します。☆智恵子さんより〈瞑想会の内容〉旧暦の新年に向かって満月で土用の二月一日自然豊かな木の香りのする場所で体感や空気や匂いや温度など五感をフルに使って身体とチューニングして新しい年、新しい季節を迎えましょう。古い執着があったらそれを「手放し」天に託します。託した後は自由になって新年に向かう「揺れる瞑想」をします。地球と貴方の心と身体が繋がる瞑想会です。智恵子さんブログそしてサブロク家では慌ただしく過ごす日々をスローダウンして自然に寄り添う暮らしの提案をと旧暦のリズムを取り入れたいと思っています。❇冬の土用冬の終わりの18日間1月17日頃から2月3日まで土用というのは夏だけではなく、各季節にあります。立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間を土用といいます。次の季節に移る前の調整期間と言われています。この期間は、寒さも極まって身体も固くこわばり、血流も悪くなって風邪をひきやすかったり肌も乾燥して不調になったりそんな日々頑張っている身体を心を調律して手放すものは手放し新しい風が入るように整理して軽くして春を迎えましょう。智恵子さんに会いたい方春に向けて身体と心をチューニングしたい方瞑想して見たかった方「季節と調律する瞑想会」へぜひぜひお越し下さい!場所は市川にある木の香りが漂うMadeCco House(マデッコハウス)で開催します。普段は金、土曜日に身体に優しい素材で作ったお菓子やパンなどを販売されています。薪ストーブと木の温かな空間でゆっくりとくつろぎながら飲食できます。瞑想会の後ご希望の方には店主である川村さんの取れたて無農薬野菜を使った土用の養生ランチを提供してもらいます。お申し込みの際にご予約受付ます。ゆっくりとおしゃべりしながら養生ランチを楽しみましょう!当日のランチとは異なります。スイーツとお茶も付きますよ♪こんな素敵な場所です。さああたなはどんな春を迎えたいですか?寒さが極まるこの季節にご一緒出来ることを楽しみにしています。長文読んで頂きありがとうございました。

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      テーマ:
  • 17Jan
    • 好きなお花

      先日、産直に行ったらありました。「キンセンカ」大好きなんです♪見たとたんに嬉しくなって実家と自宅用に買いました!そして玄関とお部屋に飾りましたよ✨鮮やかな橙色とお日さまみたいなまあるい形に素朴だけど力強さを感じて眺めているだけで元気もらえます(o´∀`)o❇キンセンカ(金盞花、学名:Calendula officinalis)は、キク科の植物。別名はカレンデュラ、ポットマリーゴールド。花言葉は別れの悲しみ。悲嘆。寂しさ失望日本では観賞用として花壇などに植えられるが、ヨーロッパでは原種はハーブの1つに数えられ、エディブル・フラワー(食用花)である。キンセンカの軟膏は火傷からにきびまで幅広い皮膚のトラブルの治療薬になると考えられている。 「貧乏人のサフラン」、「エジプトサフラン」と呼ばれるように、花弁がサフランの代用品として利用されることが多い[1]。中略中世の頃はキンセンカを眺めているだけで視力が強化されると考えられていた。ウィキペディアより・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・びっくり!!視力の強化!?やっぱり元気もらってました(*^-^)何回か種を植えて育てたこともあります。花びらをウォッカに浸けてカレンデュラエキスを作りました。火傷に塗ったりお風呂に入れたりいいですよ~皆さんの好きなお花は何ですか?❇ー❇ー❇ー❇ー❇ー❇ー❇ー❇ー❇ー❇ー❇ー❇☆サブロク家情報☆✴ピクニックマーケット 出店1月21(日)10時30~15時場所ー五戸町倉石温泉○ひえと冬野菜のスープ○玄米コーヒー○ベンガラ染め手拭い○ベンガラ染め子供用ズボンなどを予定しています。イベント情報温泉に入りがてら遊びにいらして下さいませ。✴高橋智恵子さんの「季節と調律する瞑想会」2月1日(木)10時30~12時マデッコハウス市川町字南尻引15-4定員ー6名 残席3名参加費2000円土用の養生ランチご希望の方は別途1000円お申し込みの際にご予約下さい。詳細✴「新月のアイヌ刺繍」~新年に願いをこめて~       講師マーボーこと橋本政彦さん♪2月16日(金)13時~昨年も開催して人気でしたマーボーのアイヌ刺繍ワークショップ今年は新月と新年に願いをこめてアイヌのお話も聞きながらチクチクとしたいと思います。お楽しみに!詳細決まり次第お知らせします。お申し込み、お問い合わせhishikkokurasi@yahoo.co.jp090-2410-5523渡邉まで

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      テーマ:
  • 10Jan
    • 2018年は♪

      芯を持ってゆっくりこつこつと日々を楽しんで参ります。ゆっくり、こつこつ手しごとや食などなど皆さんと共有できたら嬉しいです。今年もつながる・ゆるむ・あったまるサブロク家を皆さんどうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

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      テーマ:
  • 10Dec
    • 2017ありがとうございました!

      9月1日の記事以来の更新です。f(^_^;今年は色々と迷ったり、悩んだり、ショックを受けることがあったりな年でした。そんなことがある中気が付いたこと。自分の回りはに関わってくれる人がたくさんいて日々、助けられていること。家族との何気ない日常の暮らしが幸せなこと。その時はマイナスと思った出来事も気付きのきっかけになって結果プラスになること。たくさんの学びの年となりました!2017年関わって下さったすべての皆さんに感謝です。ありがとうございました💕何とか今年中の更新に出来た(´∀`;)

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プロフィール

ひしっこ

性別:
女性
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青森県

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