ウォーキング１時間体重㌔減量ですやせ日１日目■朝ごはん
松茸ごはん＋梅干し
野菜炒め
■昼ごはん
ピザL(ﾁｬﾌﾟﾁｪ、ｼｰﾌｰﾄﾞ)
各１枚
コブサラダ
ポテト
■おやつ
チョコ
蒟蒻畑ぶどう二個
■夜ごはん
チーズおから団子
温きゃべしめじ
野菜味噌スープ
ＰＩＺＺＡ Ｈｕｔでﾃﾞﾘったよ
ママが凄く食べたかったみたぃ
もち明太がもう終了したのが超ｼｮｯｸだったけど
ｼｰﾌｰﾄﾞもおいしかった
ﾂﾀﾔの
が使えるみたぃで、ﾎﾟｲﾝﾄ
今日ゎ、彼氏
から、まだ連絡
なくてさみしぃなぁ。
ウォーキング１時間体重㌔減量ですやせ日１日目■朝ごはん
松茸ごはん＋梅干し
野菜炒め
■昼ごはん
ピザL(ﾁｬﾌﾟﾁｪ、ｼｰﾌｰﾄﾞ)
各１枚
コブサラダ
ポテト
■おやつ
チョコ
蒟蒻畑ぶどう二個
■夜ごはん
チーズおから団子
温きゃべしめじ
野菜味噌スープ
ＰＩＺＺＡ Ｈｕｔでﾃﾞﾘったよ
ママが凄く食べたかったみたぃ
もち明太がもう終了したのが超ｼｮｯｸだったけど
ｼｰﾌｰﾄﾞもおいしかった
ﾂﾀﾔの
が使えるみたぃで、ﾎﾟｲﾝﾄ今日ゎ、彼氏
から、まだ連絡なくてさみしぃなぁ。