ダイエット日記♪ 16.4㌔減量

体重16.4㌔減量
ウォーキング75分


■朝ごはん
なんこつ唐揚げ



■昼ごはん
おにぎり
ヨーグルト＋バナナ




■間食
せんべい


■夜ごはん
おかずとみそ汁


今日は、いーことあった
痩せると毎日楽しいな