おはようございます
昨日は１０時前に寝ちゃったので、今朝は早くに目が覚めてしまいました
さて②、一応ダイエット中の
と
ちゃん
結婚式までとうとうあと６日になっちゃいました
間に合うかな…
そんなうちの昨日の夜ご飯
ミートソースとマカロニのグラタン
お豆腐の明太マヨグラタン
鶏むね肉とお豆腐のさっぱりおろし煮
ｷｬﾍﾞﾂの千切り
以上です
ミートソースのグラタン…カロリー高いやん
って感じですが、これは４人の量
(写真全部で４人分です。)
だからこのくらいは大丈夫
なはず
鶏肉の煮物も、なるべく子供たちにお肉を渡して、自分たちはお豆腐＆ｷｬﾍﾞﾂを主に食べます
最近なんでも焼くより煮る
に変わってきています
それがいいかどうかわからないけど、なんとなくヘルシーな気がします
あと自分でご飯を作るのは月～木の４日間
その後結婚式やら新婚旅行やらで家を空けるので、買い物行かずに冷蔵庫の中身だけで生活したいと思います
そーゆうご飯の作り方…なぜかわくわくしちゃうちゃんなのでした
さぁて、そろそろのお弁当作ろうかな
