自分のダイエットとテーマは同じにしますが、今日より
とダイエット開始です
２人だとちょっと心強いですよね
理由は前に書きましたとおり、結婚指輪が入りません
指輪交換のとき、間違いなくお互いの指にはめられないと確信いたしまして、こーゆうことになりました
いちおう、自分でグリグリしながらだったら時間をかけてはめられます
それじゃダメでしょ…
って、ことで、私たちのダイエットプロジェクト
アルコールは週に１回
ご飯はマンナンライス入り
主にこんにゃく・豆腐でメインのおかずを作る
お菓子は
お弁当もヘルシーに
入浴後の腹筋背筋
と、今のところこんな感じ
早速こんにゃくやらお豆腐やらマンナンライスやら買ってきました
まずはいろいろ揃えちゃう人です
でも、ちゃんと使い切りますから
今日は午前中、大量にひじきの煮物とポークビーンズ作りました
お弁当にも毎日入れちゃお
午後からは豚の煮物やらこんにゃく料理を作りました
唐揚げよりも煮物
鶏も豚も焼いたり揚げたりもおいしいけど、煮込むのもおいしいですよね
お酢を入れてさっぱりヘルシーに
お酒とお菓子をやめるだけで、はすぐに効果があらわれそうだけど、
ちゃんはどうなるやら…
昼間にこそっと・・・ってことがしばしばありそうで、自分に厳しく
をまずがんばらなくてはいけないかもです
あっ、ちなみに子供たちにはこんにゃくや豆腐以外にちゃんとおかず作りますよ
痩せていくか…時々レポします
