ある雑誌でみて、ダイエットランキング1位だった『朝バナナダイエット』
試してみようと思ってあるお休みの日にバナナだけにしてみたら…、途中でお腹がすいて間食しちゃって意味なかった…
間食できない仕事の日にしないといけないですね
でも、仕事の時はたくさんうごくのでしっかり食べなくちゃ
とか思っちゃうんですよね
実はバナナじゃなくても、好きな果物でいいらしいですね
ﾘﾝｺﾞとか
みかんとか
プラス飲み物は水のみ
お正月過ぎたらがんばってみようかなぁ
朝バナナダイエット、成功した方いらっしゃいますか
