あ、と思ったときには体が前につんのめって、地面に突っ伏していた。
加速度もついていないのに、止めようとして止められず、身体は石そのもので、重いこと限りなく、どたりと不様に倒れた。
朝の散歩を始めてから3か月近くになり、それなりに効果もあり、 今日は格別体調もよかったというのに。
高齢者の転倒は骨折を伴い、寝たきりになることが多く、認知症の原因にもなり易いと注意していたつもりが、どこか他人事だったのかも。
そもそも注意したところで、転ぶときには転ぶ。
わずか数ミリのマンホールの縁に躓くなんて。
と、言うことは歩道を歩いていなかったのか？
どうやら骨に異常は無さそうで、たまたま通りかかった3人の若い女性に労られ、我が身の老いと直面したことだった。
あんなにも脆く転けるなんて··· 。
転倒した時は気が張っていたのか、どこも大して痛くもなく、普通に歩いて帰ったが、
自宅でパンツ(ズボン)を捲ると両膝に血が滲み、
段々打撲傷も痛くなってきた。
膝も、腕も痛い。歩行も困難になってきた。
もし、これが独り暮らしだったら、もっと悲惨なことになったに違いなく、あらためて真剣に自分の年齢や、立場を考えさせられた。
以前転倒したときは、薬のせいで低血糖になり、意識が遠のいたこともあり、今回とは事情が違う。
普通に歩いているつもりが、現状86歳の脚力とはこんなものだった。
5月30日は
高齢者のカラダは予想以上にもろいと、改めてさとった日。