えーと、下関海響マラソンの入賞者多数。
私なんてヒッソリしなければいけないほどのレベルです(*￣∇￣*)
1日目。
46km 河川敷Jog。12時スタート。笑
10km過ぎまでは曇り空。
そこからピーカン照り
えーと、35℃超えてますね。
折り返しの24kmまでは肋骨も痛くない。
快調。
折り返してから異変が。。。
暑すぎて汗が止まらん。。。
急遽、自販機で水を買い、頭にかけながら走る。
それでもペースが上がらない。
給水でポカリ飲むもカラダに入ってこず、お腹に溜まる感じ。
頭も痛いし、こりゃーマズイ( ﾟεﾟ；)
次の給水目指すも、走ったり歩いたり。
河川敷にいたら自販機は見つからないので、道路に出て走る。
ようやく見つけた自販機に涙。w
リアルゴールド500mlを一気飲み！
ただ、それでも回復が遅い。
ここで気づく。
あ、これ熱中症だw
33kmの給水所でリタイア。
ここで頑張ったら、来週走れない
周りも完走は半分くらいで、けっこうな人が熱中症になりかけ。
夜の宴会には回復して、酒を飲む！
ま、23時には就寝。
翌朝は散歩して朝食。
朝から豪華だー
で、2日目。ミニ駅伝。
1.2kmのアップダウンコースを12周。
各チーム、エースをたくさん走らせて
遅い我々なんかは2周くらい。
肋骨が痛むか心配でしたが、走るには痛くない！
1本目(1.2km) 4'10(3'28/km)
2本目(1.2km) 4'16(3'33/km)
骨折する前とほぼ同じくらいで走れた。
これはちょっと嬉しい
お昼は温泉行って、バイキング。
皆生トライアスロンまで一週間。
あとはスイムが復活すれば、そこそこイケるでしょう。
頑張るぞー。
で、この干し梅ってどこでもあるよね。w
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