ホワイトデーホワイトデーは明日だけど今日ケーキ買って、渡した。手紙でも書こうかと思ったけど恥ずかしいので『いつもありがとう。』とだけ伝えておいた。あー、恥ずかし。今日の気づき。ロングライドの翌日のポイント練。1000mのインターバルは無理!心拍数がすぐ上がるから、400が限界w来週からクロカンとかにしよーかな。にほんブログ村