まぁ、いいやと90分ほど早朝JOG。
平坦もつまらんので、坂道コースへ。
JOGにしては、300mほど登ったので
ちとキツい(´Д` )
ただ、6時半から走ったので
8時過ぎには帰宅……。
ヒマすぎるww
奥さん今日仕事だし。
今日はジムも休みなので、
どっか空いてるプールないかなーと
探してたら……。
あった！
ちょっと遠いけど、柳井市にあるアクアヒルやない。(写真は拝借)
ミズノが運営する施設らしいです。
その分、プール料金も高く720円(涙)
ただ、720円じゃ安いと思える事が。
さすが、ミズノはアスリートに優しい？
ウェット無しとウェット有りで感触を確かめる。。。。
やっぱ、ウェット着た方が速い(￣▽￣)
力まずに500mが7分35秒。
海では感じづらいけど、同じピッチで100m 5秒くらい違う。
いかに普段は下半身が沈んでるのか
良く分かりました( ´° ³°`)ﾌﾟｯ
あとは肩甲骨をもっと上手く使えれば…
2ビートで100m90秒で楽に泳ぐには…
とか考えながら泳いでましたが、
温水プールなので水温は30℃。
もう少しで茹で上がるとこでした(笑)
うーん……。
2ビートで速く泳ぐにはどうすれば？？
やっぱスイムはムズカシイ＿|￣|○
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私のGWも明日でおしまい！
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