いつの頃からか便秘の悩みがつきません…
何故か女性に多い感じです
なんでやろー？
何となく気づいた ダイエットする人多いよなー
何となくノンシュガー食品にてを伸ばすのではないかな…
ノンシュガーで甘いのはおかしい
その成分はきっとよくねーやつだろー
わたしも食してました(*´▽｀*)
ノンシュガー商品
自分で検証してまよーの遊びのはじまり～(*´▽｀*)
とりあえず人工甘味料をお口にいれないようにしてみよー(`･ω･´)ついでに乳化剤も摂取を制限
買い置きの色々を溜め込んでたのよね
ストックとしてたのさ
制限してからなんかお通じが(≧∇≦)b感じでね
ストックのもそれらの原材料表記にそれらのあるものをしょーがないから廃棄することに(o´･ω･`o)
ちゃんと表記してくれてる企業さんありがとにゃ💕
ちょい懐に痛い(>_<)けど快適が(≧∇≦)bから～♪
私の身体に優しい商品探しがはじまりました
外した商品達はすきだったり機能が惜しかったりするけど
あのカッチカチにはもうもどりたくないからさ
ノンシュガーやめて普通のお砂糖にしてみた結果お通じが少し改善+ずっと停滞期だったけど
スルスルと減りはじめちゃった
なんでかな？
腸内環境がよくなったからかな(^^)
腸活(≧∇≦)b
身体は食べたものでできてるからそれを選んでお口へ入れるのは大切
種類と量の調節大切よね