ラガーマンから🆘💦
腰が、全身が痛い😵
寝返りを打つときに痛みで目が覚める😩
呼吸も浅い💦
ベッドに横たわっても
力が抜けない😢から、
なんだか安定わるい
念願のラグビーの強豪校に進学し、
平日も土日も練習に試合にがんばっている身体が悲鳴をあげた😫
丁寧に、お口まわりから、
胸腔、腹腔とゆるめていき、
足のケアをする頃には
全身の力がふっと抜けて
ベッドと仲良しに💕
眠りに落ちていく～(笑)
筋肉がふわふわになれば、
息も入りやすい
酸素がとりこめる
リンパ管のリンパ液の老廃物が排出されやすく
酸素と栄養が細胞に届きやすくなるから
身体も回復していきます🎵
🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈🏈
やりたいことに熱中し、
がんばるのもいいけれど、
がんばった分、メンテナンスもしてほしい💦
そのバランスが崩れた結果の
不調なのです
「痛み」は、お知らせ！
施術をうけたり、生活習慣を見直すタイミングなのです。
施術に通う時間もなかなかとりづらい😣
だからこそ、
家でのケア、運動前後のケアを
自分でやることを続けてほしい
のです
お母さんも一緒に、セルフケアを覚えてもらい、
ポイントテーピングもお伝えしました。
「歯みがきをしたほうが虫歯になりにくい」
のと同様に
「セルフケアをした方が、ケガや不調になりにくい」
ぜひ、セルフケアを続けてくださいね
🍀さとう式リンパケア施術、
60分5500円
初回は、セルフケアもお伝えするので90分ほどとなります。
必要に応じてポイントテーピングも使用していきます
マルシェのときは
15分1000円～うけられますよ😉
スポーツをするお子さんを持つお母さまからのご相談が増えてきました。
成長期&スポーツは
身体のメンテナンスが特に必要な時期です
🍀セルフケアレッスン
2時間5500円
ポイントテーピング
インソール作成
も必要に応じておつたえしていきます
スポーツにがんばるお子さま
そして、
後方支援をする親御さんを
サポートしていきます😉
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