ナイトサイクリング

メタボ対策で夜22：00からナイトサイクリングに毎日頑張ってます。
約8km程走って40分ぐらいかな？それでも170kcal位しか消費しないけど毎日欠かさず実行することに意義があると思ってやっています。

iPhoneをサイクルメーターにして。