すっかり引きこもりとなってしまっている今日
親に申し訳ないと思いながら職場で食べるはずの
作ってもらったお弁当食べてました
元気にはなっているのですがこれは家効果
職場では体調悪くなったり変に緊張したりの連続でございます
うつ病診断ネットでやってみたけど病んでるようだ
でユーチューブで引きこもりとかうつ病のビデオ見ていた
悪循環にハマるわけではなく解決策探してはみたという結果だ
余計に落ち込んだけれど
うつはココロの風邪だから治ると言われますが実際なかなか治らないよ
いろいろ目標たててやってはみたけど投げ出したい気分だ
また調べて治していきたいとは思っている
どうにも自分が情けなく思えてきたが
ここでひと頑張りしてどうにかしよう
あまり頑張るというのも良くないらしいが