”「重さ」を「軽さ」に変える魔法”

※友人のたいきさんより✨٩꒰｡•◡•｡꒱۶

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心を軽くするのに
おすすめな方法が、
　　　
１「笑うこと」
　　　
２「水や自然にふれること」
　　　　
そして
　　　
３「自分にないもの」
について考えるのではなく、
　　　　
「すでにあるもの」
を見つけること。
　　　　
どんなに苦しいときでも、
あなたには 呼吸する力があり
面白いものに笑える力があり、
　　　
美しいものを
美しいと思える力があり、
　　　
好きなものを
好きと感じる力があります。
　　　
・・・・・
　　　　
すべての出来事、
それに対する自分の反応は
あなたが、何に抵抗(我慢)し、
　　　　　
どういう観念を
握りしめてきたかを
教えてくれる大事な情報源です。
　　　
裏を返せば、
本来の自分を帰る
ための映像演出であり、
大切なメッセージです。
　　　　
まずは
今の素直な気持ちに従って、
自然体で遊んでみませんか。
　　　　　
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