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今日は雨で肌寒いくらい東京です
明日は30℃と夏日になるようなので
気温差が激しいのでご自愛くださいね☆
4月中旬から息子が体調悪かったので
（立ち眩み、筋肉の低下、睡眠障害、食欲不振）
GW明けに病院で血液検査をしたら
「低カリウム血症」と、いうことがわかりました。
カリウム値は平均3.5～５､5
息子は2.9でした。
カリウムは人間の体内で神経や筋肉の働きを
助けたり、細胞内の水分を調節したりします。
カリウムが少なくなると、筋肉や消化管など
体のさまざまな機能に問題が発生します。
・高血圧
・筋力の低下
・不安、イライラ、抑うつ、睡眠障害
・嘔吐、食欲不振
・多尿
・筋肉のけいれん、麻痺
・便秘
・不整脈
普段の食生活をしていれば極端にカリウムが
減ると言うことは、ないようなので。。。
なぜ、カリウムが減ってしまったのか
原因を知るために大きな病院を紹介してもらい
今日、紹介の病院でまた血液検査してきました。
結果はまた、来週とのこと…
息子は小さい頃から食が細く
生野菜は好きではありません。
私も無理に生野菜を食べさせたり
しなかったのですが、カリウムって
生野菜に多く含まれてると知りました。
小さい頃から食の細い息子が食欲不振になっても
食べたくないなら食べたいときに食べればいい～
なんて、軽く思っていました(・_・;)
息子に栄養をつけさせねば！と思い
本屋さんへ行き、料理本をみていたら
前から気になってた
志麻さんのレシピ本が目に入ったので購入
「牛すね肉のトマト煮」を作ってみました～
本には40～45分煮込むと書いてありますが
私は圧力鍋ですね肉をトロトロしてから鍋に戻しました。
息子も美味しい～と喜んでくれました
ホールトマト缶にはカリウムが豊富なんですって
生野菜、肉類、芋類、海藻、果物などにも
カリウムが多く含まれてると、知ったので
息子のオヤツは蒸したさつま芋とバナナ
息子が、病院に行くようなことが起こるのは
そろそろ、動きだしなさいよ！ってサインかもね。
って、言ってました。
低カリウム血症が判明したことによって
息子と色々、話しができたのでよかったです。
息子の子育てで後悔していることが
多々あるので、そのことを話すと、、、、
自分の人生で後悔してることはない！
と、言い切ってました
息子 1-4-3/8
明るいリーダーは真面目で堅実なクリエイター！
風の時代のリーダーになって明るく軽く
自分の人生をい歩んでいくと思います
母は、ご飯作って見守るだけです
食事って本当に大切だな！って
改めて考え直しました(*^_^*)
何気ない日常が奇蹟。
今日もありがとうございます☆
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今日も笑顔の1日をお過ごしくださいね
最後までお読みいただきありがとうございます☆