こんにちは 霊能者 七水（ななみず）です
結婚していた頃の話
今やもう耳慣れた
HSPという単語
霊感、霊能力をお持ちの方は
当てはまるひとが
とても多いです
◯人混みが苦手
◯誰かと長い時間一緒にいるのが苦手
◯ひとが集まってる中にいると離脱したくなる
◯具合の悪い人と会うと具合が悪くなる
◯いきなりの大きな音が怖い
◯その場の空気をすぐにキャッチしてしまう
◯デリケートな香、味、音、アートが好き
◯疲れやすい
◯自分をすぐに責めてしまう
◯プレッシャーがあるとすぐに緊張してしまう
◯自分に向けてではないのに怒っているひとがいると苦しい
特徴はあげるとキリがないのですが
だいたいこんな感じ
まとめると
ひとといれなかったり
落ち込みやすくて
しょっちゅう体調不良
これがHSP。。。
もれなくわたしも
超HSP。
ですが当たり前になりすぎてたのもあり
今までこの概念に気がつかず。。。、
なんと
『虚弱体質だから』
『集団行動できないから』
『面倒くさがりだから』
ということでかたずけて
そのままにしていました
なので
専業主婦をしていた頃も
たまに元気よく出かけたと思ったら
次の日
寝たきり
旦那様が仕事で何あって
ご機嫌悪く帰ってくると
過敏に反応
何かしらに疲れて
夜、旦那様の帰宅までに
何もできず
『ごめん😭今日ご飯作れなかった。。。』
というお決まりのセリフ
旦那様は「いいよ。何か食べに行こう」と
優しいのですが
旦那様⇨ご飯が無くて実はがっかりしてる
私⇨それを感じ取ってさらに自分を責める
⇨もっと具合が悪くなる
⇨さらに家事がしんどい
このとっても良くないサイクルに
時折ハマっていました笑
2人とも私の特異体質への
正しい認識が全く無かったんですね
わたしは健康になりたくて
食事の勉強をして
さまざまな健康法の実践をして
毎日、ウォーキングしたり
していましたが、
もちろん根本的なところに
まったく気がついてなかったので
たくさんの健康法を実践しても、
効果は『まだまし』程度
ひとと同じことができない
自分を
ひたすら責めて
常に
罪悪感いっぱい
しっ
しんどかったなぁ( ；∀；)
元旦那様はプロカメラマンだったのです
その後、この体質が当たり前じゃないんだ
ということに
少しずつ自覚が進み
コインの裏表のように
才能と共にあるものだと分かり始め
責めることはなくなりました
今は晴れてHSPという自覚も持ち
調整を常にしています
同じ理由で
元気に生活できなくて
寄り添いたい人とずっといられなくて
みんなと同じでいられなくて
じょうずに
生きられなくて
自分を責めているひと
いないかなぁ
それを生かす生き方が
きっとあるけど
それよりも
まずは説明のできない
自分の感覚を
自分に対して
説明できるようになると
心が少し
楽になりますよ^ ^
ちなみに
最近HSP診断をしてみたのですが
日々の生活に過度に疲れてしまう人へ
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