家ブログ....3年目の発見点検の補修来てもらいました...エアコンの掃除きてもらいましたお掃除機能つきは分解が大変だそうで...あと市販の掃除クリーナーはデメリットしかないのでやめた方がいいとのこと...ここまで分解するんだ!!ありがとうーーほんで新たな発見!!点検に来られた監督に...懸垂バーつけたい言うたら「梁で懸垂できますよ‼️」えっ!!!まじ??親父ジム//6ヶ月で18kg減からのボディーメーク on Instagram: "あらたな発見💡家トレのバリエーションUP俺はこれで痩せた‼️と言ってもいい筋トレは.....やっぱりチンニング‼️(懸垂)懸垂こそトレーニングの基本であり奥が深いトレーニングだと思う。筋力、体重、持久力、瞬発力....全部かけてもできないトレーニング🏋️実は、今日家の点検で家に懸垂バーつけたいことを相談したら...家の梁....「ぶら下がってもいいですよー」って‼️おおおおおおい!!これなら雨の日…24 likes, 6 comments - oyag__i__gym on May 15, 2024: "あらたな発見💡家トレのバリエーションUP俺はこれで痩せた‼️と言ってもいい筋トレは.....やっぱ�...".www.instagram.com嬉しくて..8回3セットもしてしまった....笑で、、、ブログねたと思い...動画撮った時には、、、5回しか上がらんかった....いま家かうなら懸垂バー間違い無くつけるなーーーそして最後に鍛えた裸姿を
親父ジム//6ヶ月で18kg減からのボディーメーク on Instagram: "あらたな発見💡家トレのバリエーションUP俺はこれで痩せた‼️と言ってもいい筋トレは.....やっぱりチンニング‼️(懸垂)懸垂こそトレーニングの基本であり奥が深いトレーニングだと思う。筋力、体重、持久力、瞬発力....全部かけてもできないトレーニング🏋️実は、今日家の点検で家に懸垂バーつけたいことを相談したら...家の梁....「ぶら下がってもいいですよー」って‼️おおおおおおい!!これなら雨の日…24 likes, 6 comments - oyag__i__gym on May 15, 2024: "あらたな発見💡家トレのバリエーションUP俺はこれで痩せた‼️と言ってもいい筋トレは.....やっぱ�...".www.instagram.com