一息ついてネット見てしまいました反省

おはようございます。爆笑
今日もありがとうございます。
急に腕と手の甲が浮腫んでしまいました。

ヨガの特訓受けたせいかな。
シルシャーサナ
太陽礼拝するための体幹鍛えるレッスン

しっかり腕立て伏せ頑張りました。

その後タクシーで帰るほどの気持ち悪さに襲われて

翌朝から手の甲が腕がパンパンに腫れあがり
最初は筋肉が育ったのかなと楽観してたけれど
いつもみている手の甲の骨も見えず
赤ちゃんの手みたいにぷくっとパンパン

還暦過ぎたら

過ぎたるは及ばざるが如し

自分を大切にしよう