・・お住まいの地域で台風の影響は大丈夫でしょうか？・秋は気候変動が激しいですね…...

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・ ・ お住まいの地域で台風の影響は大丈夫でしょうか？ ・ 秋は気候変動が激しいですね… 頭痛や体のむくみ、気が重くなるような気候に影響されて不調を感じる方もちらほら。 ・ 夏の終わりから秋にかけて、体の内側も外側からも『乾燥』ケアが必要です！ ・ ・ 変化するのはカラダだけじゃなく、気持ち的に落ち込みやすくなるのも秋の仕業！ ・ なんだかセンチメンタルな日が増えても、自分を追い込まないで秋の季節のせいにして、気を楽にしてあげましょ。心が向かない時はゆっくり体を休めて下さいね！ ・ 秋に起こる肌のカサカサやかゆみ、空咳（からぜき）などのトラブルは空気の乾燥が関係します。 ・ とくに呼吸をつかさどっている「肺」は、せきやたんなどの呼吸器系の不調を感じやすくなると言われてます。 ・ 今年はコロナも気になる方も多いのでは？乾燥から体を守り寒い冬のインフルエンザにも備えて、家庭でできる体調管理に睡眠・食事・運動とをバランスよく。 ・ 旬の食材を食べて「肺」を潤わせて体調管理！ ・ 梨、ぶどう、柿、バナナ、みかん、はちみつ、冬瓜、梅、れんこん、さつまいも、やまいも、ゆり根、アーモンド、落花生、白きくらげなど…。 ・ mano(マーノ)にきたら、心とカラダのバランスを整えて体調管理。 家庭と、サロンの相乗効果で健康値を上げていきましょう！ ・ どうぞ、よろしくお願いします。 ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━ mano(マーノ)のオールハンド施術は、今ある悩みや疲れをこれ以上にならない様に、心身のバランスを整えることで元気になって頂きたい、日常を楽しもう、と想いを込めています。 ・ もみほぐしや、圧をかけてリンパを流す施術の感覚とは違い、カラダが本来の位置、機能を取り戻すことを目的に、ゆったり施術していきます。 ・ 足からカラダのねじれやハリを調整し、長く蓄積されたカラダの悪い癖からいい癖に変えていくことで体の軸と土台を整えています。 ・ 60分¥5.500 カウンセリング→お着替え→フッドバス→今触れて欲しいところ・ツライところを重点にケアしていきます。 ・ 全身90分¥8.800 カウンセリング→お着替え→フッドバス→全身が緩んで、ふわっと軽くなるように、あなただけのオーダーメイドコース。 ・ ・ #埼玉 #戸田市 #戸田公園 #オールハンド #ボディケア #バランスケア #ストレス発散 #こころ #体 #整える #戸田公園エステ #大人 #美容#健康#癒し #リラックス #リフレッシュ #元気 #快適な暮らし #過敏 #今できること #疲れをとる #酒粕石鹸 #オリジナル#はちみつ #島根 #益田市 #大阪 #ヒューマンバランスエステスクール #五行講座

埼玉県　戸田公園　リフレッシュサロン_マーノ(@privatesalon_mano)がシェアした投稿 - 2020年Sep月23日pm10時26分PDT