こんにちは、山崎久栄です！
昨年末に、今度こそはステップアップしよう！
この様に2019年に意気込みを持ち、新年を迎えた方もいらっしゃると思います。
実際、1月も半ば迎えて
よし、頑張ろう！
あの時と同じ意気込みはありますか？
・仕事のスキルアップを図りたい
・生活にゆとりを持って行動したい
・食生活を見直したい
・カラダを動かす事を生活に取り入れたい
・趣味をみつけよう
・ダイエットして綺麗になりたい
もっと、もっとたくさんあると思います。
〇〇したい！
この思いは、継続するから結果があるものだと思うんです。
継続する癖をつけることから始めてみませんか？
最初からハードルを上げないことが、長く続くコツなんじゃないかな？と思います。
月に一度、必ずお越し下さるお客様は
その日、その時で、前回のエステを受けた感覚が違えば、モチベーションまで変わっていかれます。
その時のベストな心身の状態を感じて、
自分の状態を知るからホームケアにおいても無理なく行なって下さっています。
例えば、
・シャワーだけだった方が湯船に浸かる様になった。
・早食いを改善する為に、少しでもゆっくり食べるように意識する。
・自転車を辞めて、歩く様にしている。
・クレンジングの方法を見直した。
・スキンケアのやり方を教えてもらった通りにやってみた。
・ストレッチを取り入れた。
・味付きの飲み物をお水に変えた。
どれも、本当に無理がないケアです！
緩やかだけれども、体調や外見、心の作用にまで変化が表れています。
当たり前すぎる生活を、ほんのちょこっと工夫するだけで嬉しい変化があるんですね！
皆さん、いつも貴重なお話を聞かせて下さってありがとうございます^_^
自分だけじゃ、何から始めたらいいかわからない場合は是非、お問い合わせ下さいませ！
今のお悩みをお聞かせ下さいませ。
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戸田市フェイシャルレメディ®︎サロン 満足な小顔と笑顔美人になるエステ mano（マーノ） の山崎でした。
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