こんにちは！山﨑久栄です！
普段からエクササイズは欠かさないお仕事をされているS様
華奢な体だった記憶があったのに…
筋肉量がUPされているではないですか！
これは、私にも頑張れと言うことですね…
たるんだボディを引き締めてやる（笑）
年齢関係なく、自分の気持ち次第で現状は変えていけますね！
そんな気づきをありがとうございます^_^
上半身を鍛えるために、ハードなトレーニングされてた様子で、思っていた以上に体に力が入っていたので、脱力をテーマに体の過緊張をとる様にお手伝い致しました！
腕がすっごく軽〜い
ですよね〜♫
脱力テーマ大成功（笑）
普段から体の事を学ばれているし、感覚を敏感に感じれるS様、さすがです♡
普段から使い続けていらっしゃるから、たまには緩める事も取り入れて、動きやすくなった体で、更に素敵なピラティスを、S様のお客様にもお伝え下さいませ〜^_^
年齢にあった無理のない運動や、ライフスタイルで、もっと素敵に輝いて頂きたいと思ってます♡
体は日々の心理状態でも変化します
食べたものでも変化します
自分がわかってあげなければ、ついつい頑張りすぎちゃうと思うんです。
ピラティスやヨガの運動でも、今の自分の状態がとってもよくわかるんです！
・今日は体が重いな〜(最近、食べすぎてた)
・お腹に力が入らない！
・左右のバランスが安定しない！
・下半身が非常に重い
こんな、小さな変化をキャッチして、病気を招かない、予防に繋がっていけばいいですね〜^ ^
manoでは、頑張り過ぎちゃう皆さまの心も体の力を抜いて、ピラティスやヨガとは少し違う目線だけど、今の自分の状態を知る！
こんなお時間を過ごして頂きたいです！
心も体も脱力して下さ〜い♡
予防医学×美容！オールハンドのフェイシャルレメディ®︎をお届けします
戸田市エステサロン 満足な小顔と笑顔美人になるエステ mano（マーノ） の山崎でした。
戸田市エステサロン
満足な小顔と笑顔美人になるエステ 山﨑
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