体調回復目指すシングルマザー奮闘記 -32ページ目

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

今月から以前、1歳半検診の時に勧められた教室に通ってますてへぺろうさぎ

月に3回金曜日

お遊戯や絵本、自由遊びやらお茶休憩など集団の中で遊んだり学んだり

チビ子はとっても楽しそうです

帰りがゴネて少し手こずりますが、教室自体は問題なく楽しんでおります

今日が3回目だったんですが

とにかく部屋が暑いあんぐりうさぎ
子供たちは半袖半ズボン

暖房ガンガンで。。
ただでさえ私、暖房苦手なんですよ
そのせいで最近スーパーも苦手になってしまったのにサッ

寒い中、チャリンコで行って着いたら暖房ガンガン

スーパー同様、コートの中は薄着で行くんですが暖房ガンガンのなか子供たちと一緒に約1時間半ほど体を動かすので途中からは顔がボーッとなってクラクラしてきます

特に前回の時が最後に先生と親とで色々話すんですが、座っていても倒れそうになり
外の空気を吸いに行こうかとか考えてるうちに何とかやり過ごせましたが息苦しさがなかったので良かったですが、先日のスーパーの時みたいに息苦しさが重なると
と、想像しただけで今日の教室に行くのが嫌になりました
最近は、フワフワクラクラフアフアが多いです

昨日からやめようかずっと考えてて、、
実際、わたしもチビ子も鼻風邪を少しひいてるので
私が体調悪いといって見学のようにしてもらおうかとか
ずーっと、今日の朝まで考えてましたショックなうさぎ

でも、チビ子は楽しいだろうし、今日の体調は悪くはないしで

久々に予防の頓服飲んでから行くことにしました

部屋が暑いのは変わらないので顔はポーッとなってましたがフラフラクラクラフアフアはなく
息苦しさもゼロではないですが、うすーくで

無事に終わりましたとびだすうさぎ2
チビ子の楽しむ姿も見れたし
頓服飲んででも行って良かったです

寒い季節になってから調子が悪くなりましたが、それでも以前ほどではないので、今の時期は頓服に頼りつつ行動して行こうと思います