しんどい時 | 体調回復目指すシングルマザー奮闘記

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

息苦しさのせいで不安が増してるので、ブログアップの頻度が増すかもしれません
お付き合いくださいうずまき

今日の、夕方にも過呼吸なりかけました
すぐ、リーゼを飲み、横になりました
30分ほどで効きました
でも、もう効き目が切れてきてますね
4時に飲みましたからもうすぐ、5時間です
リーゼの効果は4~5時ですから

そうなると、ソラナックスのほうが良いのかなとも思いますね

これで効くってことはやっぱり精神的なものが大きいのかなー??

明日、レントゲンと今日の検査の結果を聞きにいって
何もないことがわかると、それはそれで、また不安になりますよね
どこも、悪くないのになぜこんなに息が苦しいのか??

過換気症候群、調べまくって目が疲れましたショボーン

今日の先生は安定剤は飲まない方がいいって言ってたけれど、飲んで楽になるなら今の私には必要と思います!

なるべく回数は気にするようにしますが、飲まないと家事、育児ができない時がありますからね

明日か明後日に美容院に行こうと思ってたけど、完全に無理です、行く気になれませんガーン
また、来週だなー
ま、ボサボサでもくくればいいだけですからね