悪くないのがイイ | 体調回復目指すシングルマザー奮闘記

体調回復目指すシングルマザー奮闘記

産後の体調不良から夫婦仲が上手くいかず、自律神経失調症、不安障害(パニック障害)になりました
後に離婚
アラフォーママの忙しく辛い日々を少しでも楽に過ごせたら良いなと!!
同じ症状を持つ方、回復した方など色んな方と交流を持って回復へ向かいたいです

本日2回目です照れ

今日はなぜか調子が良かったです

んー、良かったというか、悪くなかったですウインク

息苦しさ、息の入りにくさはあったものの
あ、動悸は少しありました
少しザワザワもしました
家族に対してのイライラもありました

でも、体調は悪くない照れ

久しぶりの感覚ですくるくる

お昼、スーパーに行ってさっそくむね肉買いました鳥

300グラムで3日分
蒸し焼きにして照り焼きにしました

これは、2週間は続けないと効果はでないので続けてみようと思いますOK


最後に、、たまにはほっこり写真もウインク
スーパーのオモチャ売り場で遊ぶチビ子ハート
まだ歩けないんですけどねー
来週で1歳ですーラブ

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